Citlivé zuby: Co je příčinou a jak s nimi efektivně zacházet

Co když vám při pití studené vody nebo čištění zubů začnou citlivé zuby, zuby, které reagují bolestí na teplotu, sladké, kyselé nebo mechanické podněty. Also known as zubní hyperestezie, it není jen nepříjemné, ale často známkou skrytého problému, který se může zhoršovat. Není to jen „něco, co přejde“. Pokud vám to trvá déle než pár dní, je to signál, že něco není v pořádku s vaší dásní nebo emailem.

Nejčastější příčinou jsou odhalené krčky, oblasti zubu, kde chybí krycí dásen, a kde je zřetelně vidět měkký cement a dentin. Když se dásně stáhly – kvůli špatné hygieně, příliš agresivnímu čištění nebo parodontitidě – zůstaly tyto citlivé části bez ochrany. Každý náraz studeného vzduchu, každý kousek citronu nebo šťávy z něj vyvolá bolest. A nejhorší je, že mnoho lidí si to vysvětluje jako „normální“ a nechodí k zubaři. Ale pokud máte odhalený krček, není to jen citlivost – je to začátek ztráty zubu.

Problém často vzniká způsobem, jak se čistíte. Příliš tvrdý kartáček, agresivní škrábání, nebo čištění hned po jídle – všechno to může zubní email postupně opotřebovat. To je důvod, proč Curaprox kartáčky, jedny z nejlepších pro citlivé zuby, protože mají jemné, ale husté štětce, které čistí bez poškozování dásní. Nejde o to, jak silně tlačíte, ale jak pravidelně a správně. A nezapomeňte – citlivé zuby nejsou jen výsledek špatné hygieny. Mohou být i důsledkem bruxismu, kdy spíte s přetížením zubů, nebo po odstranění zubního kamene, kdy dásně zůstaly na chvíli „odhalené“.

Co můžete dělat hned teď?

Nejdřív si pořiďte zubní pastu speciálně pro citlivé zuby – obsahuje látky, které zavírají mikrokanálky v dentinu a blokují bolest. Používejte ji pravidelně, ne jen když bolí. Dále se naučte čistit zuby jemnými kruhovými pohyby, ne horizontálně. A pokud už máte odhalený krček, nečekáte, až se to zhorší. Zubař vám může aplikovat speciální gel, nebo dokonce zapečetit citlivou oblast kompozitním materiálem. Není to operace, není to drahé – ale je to nutné.

Ve vaší sbírce najdete praktické rady, jak vybrat správný kartáček, proč sonický může být lepší než klasický, jak se vyhnout dalšímu poškozování, a jak odhalený krček neztratíte navždy. Nejde jen o bolest – jde o to, abyste si udrželi zuby, které máte, a nečekali na protézu nebo implantát. Citlivé zuby nejsou nevyhnutelné. Jsou to varování. A vy teď víte, jak na ně reagovat.