Výběr bělící zubní pasty
Nástroj pro výběr bělící zubní pasty
Zvolte své potřeby a získejte doporučení pro bezpečnou a efektivní bělící zubní pastu.
Většina lidí si myslí, że bělící zubní pasta je jednoduchá volba, ale skutečnost je složitější. Některé pasty mohou poškodit zuby místo toho, aby je osvětlily. Správný výběr závisí na pochopení složení, RDA hodnoty a vašich individuálních potřeb.
Co je v bělící zubní pastě?
bělící zubní pasta je speciální typ zubní pasty navržené k odstranění povrchových skvrn a zvýšení bělosti zubů. Její složení zahrnuje abrasivní látky, fluorid a případně peroxid vodíku.
Abrasivní látky, jako křemičitan sodný nebo vápenatý karbonát, mechanicky odstraňují povrchové skvrny. Většina bělících past obsahuje tyto látky v mírné koncentraci. Příliš vysoká abrazivita může však poškodit zubní sklovinu. Podle evropského práva je maximální povolená koncentrace peroxidu vodíku v OTC pastách 0,1 %. To je dostatečné pro postupné bělení, ale není tak silné jako profesionální postupy.
Jak funguje bělící účinek?
Bělící účinek děláme dvěma způsoby: mechanickým nebo chemickým. Mechanické bělení používá abrasivní látky, které jako jemný brusný papír odstraňují povrchové skvrny. Chemické bělení využívá peroxid vodíku, který proniká do zubní skloviny a rozkládá pigmenty. Důležité je, že chemické bělení je efektivnější pro hluboké skvrny, ale OTC pasty mají velmi nízkou koncentraci peroxidu, takže efekt je pomalý.
RDA hodnota: co to znamená?
| RDA hodnota | Doporučení |
|---|---|
| Pod 70 | Pro citlivé zuby a každodenní použití |
| 70-100 | Pro normální zuby, běžné bělící pasty |
| Nad 100 | Pouze pro krátkodobé použití, doporučujeme konzultovat s dentistou |
RDA (Relative Dentin Abrasivity) ukazuje, jak abrazivní je pasta pro zubní sklovinu. Čím vyšší hodnota, tím větší riziko poškození. V České republice se tento parametr vyznačuje na baleních většiny kvalitních produktů. Pro každodenní péči doporučujeme pasty s RDA pod 100.
Co hledat při výběru?
Nejdůležitější parametry pro výběr bělící zubní pasty jsou:
- RDA hodnota - ideálně pod 70 pro citlivé zuby, 70-100 pro normální zuby. Hodnota nad 100 může poškodit sklovinu.
- Obsah fluoridu - fluorid chrání zubní sklovinu před kariesem. Dokonce i bělící pasty by měly obsahovat fluorid.
- Odborné schválení - vyhledejte označení od České stomatologické společnosti nebo evropských standardů.
- Speciální formulace - pro citlivé zuby hledejte pasty s potasným dusičnanem nebo argininem.
Nikdy nevolte pastu pouze podle reklamy nebo doporučení přátel. Každý má jiné potřeby a citlivost zubů.
Nejčastější chyby při výběru
Mnoho lidí dělá stejné chyby při výběru bělící pasty:
- Volba pasty s vysokou RDA hodnotou (nad 150) - to může způsobit citlivost a poškození skloviny.
- Ignorování fluoridu - bez fluoridu zuby ztrácejí ochranu před kariesem.
- Očekávání okamžitého výsledku - bělení trvá týdny, ne týdny.
- Používání bělící pasty více než dvakrát denně - to zvyšuje riziko poškození.
Pamatujte, že bělící pasta není náhradou za profesionální bělení u zubního lékaře. Pro hluboké skvrny je nutná lékařská intervence.
Doporučení pro různé potřeby
Pro citlivé zuby: vyberte pasty s RDA hodnotou pod 70 a obsahující potasné dusičnan. Například pasty označené jako pro citlivé zuby.
Pro povrchové skvrny (káva, čaj, tabák): pasty s mírnou abrazivitou (RDA 70-100) a bez peroxidu. Tyto pasty odstraňují skvrny bez rizika poškození.
Pro hluboké skvrny: konzultujte zubního lékaře. OTC pasty mají omezenou účinnost, protože mají nízkou koncentraci peroxidu. Profesionální bělení je efektivnější.
Pro děti: neuvádějte bělící pasty pro děti mladší 12 let. Jejich zuby jsou stále vývojově nezralé a mohou být citlivé na abrazivní látky.
FAQ
Je bělící pasta bezpečná pro citlivé zuby?
Bělící pasty s RDA hodnotou pod 70 a obsahující potasné dusičnan jsou bezpečné pro citlivé zuby. Vyhýbejte se pastám s vysokou abrazivitou, které mohou zhoršit citlivost. Vždy konzultujte s dentistou před použitím.
Kolikrát denně můžu používat bělící pastu?
Doporučujeme používat bělící pastu jednou denně, obvykle večer. Používání více než dvakrát denně může způsobit přílišné opotřebení skloviny. Pokud máte citlivé zuby, používejte ji střídavě s obyčejnou pastou.
Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky?
Výsledky se projeví obvykle za 2-4 týdny pravidelného používání. Povrchové skvrny se odstraňují rychleji, zatímco hluboké skvrny vyžadují déle. Nečekejte okamžitý efekt - bělení je postupný proces.
Můžu kombinovat bělící pastu s jinými postupy?
Ano, ale opatrně. Můžete kombinovat s jinými produkty jako je fluoridové gely nebo antiseptické ústní vody, ale vyhýbejte se kombinaci s jinými bělícími produkty (např. bělící proužky), protože to může zvýšit riziko poškození skloviny. Vždy konzultujte s dentistou.
Proč některé bělící pasty způsobují citlivost?
Citlivost vzniká zejména kvůli vysoké abrazivitě (RDA nad 100) nebo příliš vysoké koncentraci peroxidu. Tyto látky mohou odstranit vrchní vrstvu skloviny nebo způsobit vysušení zubních puklin. Pokud cítíte citlivost, přestaňte používat pastu a konzultujte zubního lékaře.
