Proč mám průhledné zuby? Příčiny a co s tím dělat

Průhledné zuby nejsou jen estetický problém - jsou varovným signálem, že něco není v pořádku s vaší ústní dutinou. Pokud si v zrcadle všimnete, že hrany vašich zubů nebo oblasti kolem dásní vypadají průhledně, jako by z nich chyběla vrstva, nejde o náhodný vývoj. Je to zubní erozie - postupné rozežírání skloviny, která vás může dovést k citlivosti, bolesti a dokonce k poškození zubů.

Co je průhledný zub a proč to vůbec vzniká?

Sklovina je nejtvrdší tkáň v lidském těle. Její úloha je chránit zubní dřeň a zubní nervy. Když se sklovina začne tenčit, prosvítá skrz ni zubní dřeň - ta má přirozeně šedavou nebo žlutavou barvu. Proto zuby vypadají průhledně, obzvláště na hranách, kde je sklovina nejtenčí.

Nejčastější příčiny?

• Kyselé potraviny a nápoje: Citrony, limonády, energetické nápoje, káva s citronem, víno, kyselé ovoce - všechno toto kyselí sklovinu. Děje se to i při konzumaci „zdravých“ nápojů, jako je ovocný šťáva nebo kefír.
• Bruxismus (škrábání zubů): Pokud škrábate zuby ve spánku, mechanicky odbíháte sklovinu. Mnoho lidí to neví, dokud jim dentista neukáže na zrcadle, že mají zubní hrany upravené jako kdyby je někdo škrábal pilou.
• Nepravidelná ústní hygiena: Příliš agresivní čištění, tvrdé kartáčky nebo čištění hned po jídle (zvláště po kyselém jídle) způsobují, že sklovina je měkká a snadno se opotřebovává.
• Žaludeční reflux: Kyselina z žaludku se dostává do ústní dutiny a postupně ničí sklovinu. Pokud máte časté pálení žáhy nebo kyselý chuť v ústech ráno, měli byste to zkontrolovat s lékařem.
• Genetika: Někteří lidé mají přirozeně tenčí sklovinu - to se nejde změnit, ale lze ji chránit.

Průhledné zuby a bělení - proč to může být špatný nápad?

Mnoho lidí, kteří mají průhledné zuby, se rozhodne pro bělení. Představují si, že to způsobí bílejší zuby. Ale ve skutečnosti to může zhoršit situaci.

Bělicí přípravky obsahují peroxid vodíku nebo karbamid peroxid. Tyto látky pronikají do skloviny a rozkládají pigmenty. Když je sklovina už tenká, bělící látka pronikne ještě hlouběji - a zuby se stanou ještě průhlednějšími, protože se prosvítá zubní dřeň ještě výrazněji.

Nejen to - bělení může způsobit zvýšenou citlivost na teploty. Pokud už máte průhledné zuby, může bělení způsobit bolest, když pijete studenou vodu nebo jíte zmrzlinu. V některých případech se citlivost nevymaže ani po měsících.

Co dělat, když už máte průhledné zuby?

Není to konec světa. Sklovina se neobnoví sama, ale lze ji stabilizovat a chránit. První krok je zastavit další poškozování.

1. Přestanete pít kyselé nápoje: Pokud pijete limonádu nebo citronovou vodu, přemýšlejte o tom, jestli to opravdu potřebujete. Pokud ano, pijte to přes slámečku a nechávejte to v ústech co nejméně času.
2. Čistěte zuby správně: Používejte měkký kartáček a nečistěte hned po jídle. Po kyselém jídle počkejte 30 minut - to umožní slinám obnovit pH v ústech a ztuhnout sklovinu.
3. Používejte fluoridovou zubní pastu: Fluorid pomáhá mineralizovat sklovinu. Hledejte pasty s alespoň 1450 ppm fluoridu. Neřešte „bílé“ nebo „přírodní“ pasty - ty často fluorid nemají.
4. Používejte fluoridový rtyň: Pokud máte výraznou erozii, dentista vám může doporučit silnější fluoridový gel, který použijete doma 2x týdně.
5. Zkontrolujte bruxismus: Pokud škrábate zuby ve spánku, potřebujete ochrannou noční destičku. Je to jednoduché, nebojíte se toho, ale může zachránit vaše zuby.

Když je to už moc daleko - co může dentista udělat?

Pokud je sklovina už velmi tenká, nebo pokud se zuby začaly zmenšovat, zubní lékař může navrhnout několik řešení:

• Kompozitní plomby: Na hrany zubů se nanese bílý plastický materiál, který obnoví tvar a zastaví další erozii. Je to levné, rychlé a nevyžaduje odběr tkáně.
• Vložky nebo korunky: Pokud je poškození větší, může být nutné použít keramické vložky nebo korunky. To je náročnější a dražší, ale trvá déle.
• Sealanty: Někdy se na zuby nanáší tenká vrstva plastu, která chrání před další kyselostí. Obzvláště u mladých lidí s časnou erozí.

Nezapomeňte: žádné z těchto řešení neznamená, že můžete pokračovat ve stejném životním stylu. Bez změny návyků se problém vrátí - a rychleji.

Průhledné zuby - je to něco, co se dá předcházet?

Ano. A to i když máte genetickou náchylnost.

Nejlepší prevence je jednoduchá:

• Pijte vodu. Většinu dní.
• Neřešte „zdravé“ kyselé nápoje - i ty škodí.
• Čistěte zuby 2x denně, ale ne hned po jídle.
• Navštěvujte dentistu každých 6 měsíců - ne jen když bolí.
• Používejte fluoridové produkty - ne jen pastu, ale i rtyň.

Největší chyba lidí je, že čekají, až zuby začnou bolet. Průhledné zuby nebojíte - nebojíte se toho, že vás to bude stát 5000 korun za plombu. Bohužel, když se zuby začnou lámát, už je pozdě. Většina lidí si uvědomí problém až tehdy, když zubní lékař řekne: „Tohle jste mohli zastavit před dvěma lety.“

Co neříkají reklamy o bělení zubů?

Reklamy vám ukazují zuby jako sněhové koule. Ale neříkají, že když máte tenkou sklovinu, bělení může způsobit, že zuby budou vypadat jako průhledné plasty. Některé kliniky vám dokonce doporučí bělení, protože to je výdělečné. Ale pravda je: když máte průhledné zuby, bělení není řešení - je to další škoda.

Pokud chcete bílejší zuby, nejdřív musíte zastavit jejich ztrátu. Až pak můžete přemýšlet o estetice. Zdravé zuby jsou vždy krásnější než bílé, ale poškozené.