Co je broušení zubů a proč ho dentista dělá?

Možná jste už slyšeli od zubního lékaře, že potřebujete broušení zubů, a přemýšlíte, co to vlastně je. Není to žádná magie, ani nebezpečný zákrok. Je to jednoduchý, ale důležitý postup, který pomáhá udržet vaše zuby a dásně zdravé. Když vám dentista řekne, že máte zubní kámen, nebo že je potřeba odstranit zubní plak, který se neodstraní běžným čištěním, broušení je přesně to, co potřebujete.

Co je broušení zubů?

Broušení zubů je postup, při kterém zubní lékař nebo zubní hygienička odstraní tvrdé usazeniny z povrchu zubů. Tyto usazeniny se nazývají zubní kámen. Vznikají, když se zubní plak - ten lepkavý film z bakterií - dlouho nesmývá a postupně se vápencem z slin mineralizuje. Když se stane z něj kámen, už ho nesmýváte ani silným čištěním zubní kartáček. Zbývá jen jedna možnost - profesionální odstranění.

Tento kámen není jen estetický problém. Je to skutečná hrozba pro vaše zdraví. Usazuje se hlavně u základů zubů, poblíž dásní. Tam, kde se nachází, způsobuje zánět dásní - gingivitidu. Pokud ho neodstraníte, může vést k parodontitidě, což je vážnější onemocnění, při kterém se ničí kost kolem zubů. V nejhorším případě zuby začnou vypadávat.

Co se při broušení děje?

Při broušení se používají speciální nástroje. Nejčastěji je to ultrazvukový skraber - malý přístroj, který vydává rychlé vibrace a současně stříká vodu. Tyto vibrace rozpadají kámen na kousky, voda ho myje pryč a ochlazuje tkáně. Někdy se používá i ruční skraber - tenký kovový nástroj, kterým lékař opatrně odstraní zbytky kamenů, zejména v těžko přístupných místech.

Postup je bezbolestný. Někteří lidé cítí jen lehký tlak nebo mravenčení, ale žádná bolest. Pokud máte citlivé dásně nebo velmi mnoho kamenů, může být postup mírně nepříjemný, ale stále tolerovatelný. Většina lidí říká, že to je horší v představě než ve skutečnosti.

Po odstranění kamenů se zuby často ještě polirují. Používá se speciální pasta s jemnými částicemi, která vyhladí povrch zubů. To zabraňuje, aby se plak opět rychle usazoval. Polýrování nejen zlepšuje vzhled, ale také snižuje riziko nového nárustu.

Kdo potřebuje broušení zubů?

Nikdo není zcela imunní proti zubnímu kamenu. Ale někteří lidé ho mají rychleji a většími množstvími. Pokud:

• Čistíte si zuby jen jednou denně
• Používáte jen běžný zubní kartáček a nečistíte mezery
• Pijete hodně čaje, kávy nebo červeného vína
• Kouříte
• Máte nějaké zdravotní problémy, jako je cukrovka nebo sucho v ústech

…pak máte vyšší riziko vzniku zubního kamene. I když čistíte zuby každý den, plak se může hromadit v místech, které kartáček nedosáhne - mezi zuby, za zadními zuby nebo pod dásněmi. Tam se začne tvářit kámen.

Nejde tedy jen o to, jak často čistíte zuby. Důležité je, jak dobře. I lidé, kteří se snaží, mohou mít kámen - proto je každoroční prohlídka u zubního lékaře tak důležitá.

Je broušení zubů škodlivé?

Některé lidi obávají, že broušení poškozuje zuby. To je mýtus. Pokud je provedeno kvalifikovaným odborníkem, není to škodlivé. Ultrazvukový skraber neodstraňuje sloučeniny z kmenů zubů - jen odstraňuje usazeniny, které se na ně vytvořily. Zuby zůstávají celé a zdravé.

Nebezpečí nastává jen tehdy, když se postup provádí nesprávně - například příliš silným tlakem, nebo u lidí s velmi tenkou sklovinkou. Proto je důležité jít k odborníkovi, ne k někomu, kdo to dělá „za pár korun“ v nelegálním prostředí. Většina zubních klinik v Česku používá moderní vybavení a dodržuje hygienické normy. Výsledek je bezpečný a efektivní.

Kdy máte broušení zubů?

Obecně se doporučuje jednou ročně. Ale některým lidem stačí jednou za dva roky, jiným je potřeba každých šest měsíců. To záleží na vaší ústní hygieně, stravě, genetice a tomu, jak rychle se vám tvoří kámen.

Nejlepší je sledovat své dásně. Pokud:

• Krevníte při čištění zubů
• Máte červené, otoklé nebo bolestivé dásně
• Vidíte tmavé skvrny u základů zubů
• Čicháte z úst, i když čistíte zuby

…je to jasný signál, že potřebujete prohlídku. Nečekáte, až bude bolet. Zubní kámen nebolí, dokud nezačne ničit kost. A když to začne, je pozdě.

Co se stane, když broušení neuděláte?

Když necháte zubní kámen být, začne se šířit. Nejprve způsobuje zánět dásní - dásně se zčervenají, krevní a způsobují nepříjemný zápach. To je gingivitida. Je to zpětně otočitelné - když kámen odstraníte, dásně se uzdraví.

Ale pokud necháte vše být, kámen se rozšíří pod dásně. Tam začne ničit kost, která drží zuby na místě. Vzniká parodontitida. A to už není jen o estetice. Zuby se začnou hýbat, zvětšují se mezery mezi nimi, dásně se stahují a zuby vypadají delší. V některých případech je potřeba zuby vytrhnout.

Navíc, výzkumy ukazují, že záněty v ústech mohou ovlivňovat celkové zdraví. Lidé s parodontitidou mají vyšší riziko srdečních onemocnění, cukrovky a komplikací těhotenství. Nejde tedy jen o zuby - jde o vaše celkové zdraví.

Co můžete dělat doma, aby se kámen nevyskytoval?

Broušení je potřeba, ale nejlepší je ho vůbec nevyvolat. Nejlepší prevence je domácí péče:

• Čistěte si zuby dvakrát denně - ráno a večer - alespoň dvě minuty
• Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček každý den
• Volte zubní pastu s fluoridem - pomáhá posílit sklovinku
• Omezte sladké nápoje a jídlo - cukr je jídlo pro bakterie
• Pijte vodu - pomáhá vyplavovat zbytky jídla a způsobuje přirozené čištění
• Nechte si zubní kámen odstranit každý rok - i když nic nebolí

Neexistuje žádná „zázračná“ pasta, která odstraní kámen doma. Pokud se kámen vytvořil, jen profesionální broušení ho odstraní. Ale pokud budete dodržovat tyto základy, budete mít mnohem méně kamenů - a většinou vůbec nebudete potřebovat broušení.

Je broušení zubů kryté zdravotním pojištěním?

Ano. V České republice je broušení zubů součástí základního zdravotního pojištění. Každý rok máte nárok na jedno bezplatné profesionální čištění - to zahrnuje odstranění zubního kamene a polýrování. Některé kliniky mohou přidat i další služby, jako je kontrola dásní nebo výuky o správném čištění - ty už mohou být doplňkové. Ale samotné broušení je zdarma.

Nezapomeňte si vždycky vyžádat potvrzení o provedeném čištění - je potřeba pro vaše zdravotní pojištění a pro sledování vaší ústní hygieny.

Co se stane po broušení?

Po broušení mohou být dásně na chvíli citlivější - zvláště k teplu a studu. To je normální a trvá obvykle jen pár dní. Můžete používat pastu pro citlivé zuby, která pomáhá způsobit rychlejší uzdravení.

Zuby budou vypadat jasnější, protože se odstranily tmavé skvrny. Váš dech bude čerstvější. A nejdůležitější - vaše dásně budou klidnější a zdravější.

Někteří lidé si po broušení říkají: „Proč jsem to neudělal dřív?“ Protože to není nic, co byste měli odkládat. Je to jako výměna oleje v autě - nejde o to, když to zničí motor, ale o tom, abyste tomu zabránili.