Zdraví a péče o zuby – praktické tipy a návody

Každý, kdo se stará o úsměv, ví, že dobrá ústní hygiena není jen o kartáčku a pastě. Existuje spousta drobných trikov, které vám mohou ušetřit bolest, návštěvy zubaře a peníze. V tomto článku najdete rychlé rady, jak správně zacházet s náhradními zuby a jak si bez stresu nasadit nové zuby. Pojďme na to.

Zubní náhrady – jak na to

Prostě si představte, že vaše protézy jsou jako malé součástky v autě – potřebují pravidelnou údržbu, aby fungovaly. První krok je čistota: po každém jídle protézu opláchněte vodou a jemně ji kartáčkem s měkkými štětinami. Vyhněte se běžným zubním pastám, které mohou být příliš abrazivní. Použijte speciální čisticí gel nebo mýdlo bez vůně.

Druhá věc, na kterou si dát břemeno, jsou noclehové držáky. Pokud si protézu necháte nosit v noci, vložte ji do čisticího roztoku s antibakteriální složkou. To zabraňuje růstu plísní a nepříjemnému zápachu. A nezapomeňte pravidelně kontrolovat, jestli náhrady dobře padnou – pokud cítíte uvolnění, objednejte kontrolu u zubaře, protože špatný fit může poškodit dásně.

Poslední tip: omezte tvrdé a lepivé potraviny. Kousání tvrdých ořechů nebo lepení karamelu na protézu může vést k prasklinám. Místo toho volte měkké potraviny a vždy při jídle protézu držte v ústech pomalu, aby se minimalizovalo namáhání.

Nasazovací zuby – krok za krokem

Nasazování nových zubů může znít složitě, ale když máte jasný plán, zvládnete to i sami. Prvním krokem je připravit si čistý pracovní prostor – stůl, dobré světlo a všechny potřebné nástroje (katapult, lepidlo, ochranné brýle). Zkontrolujte, že jsou zuby čisté a suché; jakýkoli vlhký povrch snižuje přilnavost lepidla.

Druhá fáze je aplikace lepidla. Naneste tenkou vrstvu na zadní stranu nasazovacího zubu a počkejte, až se lehce ztuhne (asi 30 sekund). Pak opatrně umístěte zub na připravené místo a mírně přitlačte – nepřetěžujte. Pokud se objeví překrývání, jemně upravte polohu pomocí plastové špachtle. Důležitá je trpělivost – nechte lepidlo zaschnout alespoň dvě minuty, než začnete se žvýkáním nebo pitím.

Po nasazení prověřte, jestli je zub pevně na svém místě a jestli se necítí nepohodlně. Pokud máte pocit, že je něco špatně, nechte si to zkontrolovat odborníkem. A nakonec: během prvních 24 hodin se vyhněte extrémně horkým i studeným nápojům, aby nedošlo k šoku materiálu.

Pečujte o své zuby pravidelně, ať už jsou to protézy nebo nasazovací jednotky. Jednoduché návyky, jako je důkladné čištění, kontrola fitu a opatrné nasazování, vám ušetří spoustu starostí. Zkuste některý z tipů ještě dnes a pocítíte rozdíl už při dalším úsměvu.