Zdraví a péče o zuby – co vám usnadní každodenní úsměv

Každý den se setkáváme s tím, že si myjeme zuby, ale často nevíme, co je opravdu důležité. V této sekci najdete konkrétní rady, které vám pomohou udržet úsměv zdravý a silný.

Nejzákladnější krok je správná technika čištění. Držte kartáček pod úhlem 45 stupňů k dásním, používáte jemné krouživé pohyby a nezapomínejte na zadní část zubů. Dvakrát denně stačí, ale pokud máte cukrovou pastu, můžete to udělat i třikrát.

Jak na ústní hygienu, která skutečně funguje

Floss – krátká nitka, která se často zapomíná. Vyzkoušejte ji po jídle a uvidíte, jak rychle se vám sníží zápach z úst. Nitka odstraňuje zbytky, které kartáček nedosáhne, a tím snižuje riziko zubního kazu.

Ústní voda není jen pro osvěžení dechu. Vyberte si takovou, která obsahuje fluor a antibakteriální složky. Stačí jednou denně po vypláchnutí vodou plasticky vypláchnout a užijete si dlouhodobý efekt.

Pravidelné návštěvy zubaře jsou klíčové. Nečekejte na bolest – preventivní kontrola odhalí problémy včas a často stačí jen jednoduchá úprava. V průměru roční prohlídka přináší úsporu času i peněz.

Co očekávat při ošetření – příklad korunky na zub

Jedním z častých zákroků je nasazení zubní korunky. Mnoho lidí se ptá, jak dlouho to trvá. První návštěva zahrnuje přípravu zubu – odřezání poškozené části a otisk. Ten se posílá do laboratoře, kde se vyrábí korunka na míru.

Výroba korunky trvá obvykle 1‑2 týdny. Během té doby můžete mít dočasnou náhradu, která chrání zub a umožňuje jíst. Když je korunka hotová, zubař ji pečlivě nasadí, zkontroluje sílu kontaktu a případně upraví.

Celý proces tedy zabere kolem 2‑3 týdnů, pokud se neobjeví komplikace. Důležitá je dobrá komunikace se zubařem – můžete se zeptat na všechny detaily a připravit se mentálně.

Po nasazení korunky je dobré vyhnout se tvrdým potravinám alespoň 24 hodin. Očkování ústní hygieny a pravidelným kartáčováním zajistí dlouhou životnost korunky i zdraví zubu pod ní.

Všechny tyto tipy můžete ihned vyzkoušet. Začněte s čistým kartáčkem, přidejte nit a ústní vodu, a naplánujte kontrolu u zubaře. Zdravý úsměv není jen o vzhledu, ale hlavně o pohodlí a zdraví vašich zubů.

Pokud máte konkrétní otázku, například ohledně korunky nebo jiného zákroku, napište nám. Rádi vám poradíme, co bude nejlepší pro vaši situaci.