Bolest z rovnátek – co to je a jak ji zkrotit?

První dny po nasazení rovnátek často přicházejí s nepříjemným pocitem. Tlak, podráždění dásní nebo dokonce ostrá bolest mohou být překvapivé. Než ale spěcháte k zubaři, podívejte se, co můžete udělat sami.

Proč bolí?

Rovnátka postupně posouvají zuby do správného postavení. Každý tah vytváří tlak na ozubení a dásně, což vyvolává citlivost. Bolest může být způsobena:

• přilepením drátku na dásně,
• příliš těsným drátem nebo gumičkou,
• nedostatečnou hygienou, která vede ke vzniku zánětu.

Většinou odezní během 24‑48 hodin, ale pokud trvá déle, je dobré to konzultovat.

Jak si úlevit doma

Nejprve zkontrolujte, jestli není drátek vyčnívající nebo přilepený. Opatrně ho odstraňte špičkou pinzety nebo speciálního nástroje, který vám poskytne zubař.

Potom vyzkoušejte tyto jednoduché metody:

• Studený obklad – položte na tvář úsečku ledu zabalenou v ručníku na 10 minut. Chlad zklidní nervová zakončení.
• Úleva pro dásně – oplachujte ústy slabý roztok slané vody (½ lžičky soli v 250 ml vody). Pomůže snížit zánět a otok.
• Lehký analgetik – pokud je bolest opravdu silná, můžete si dát paracetamol nebo ibuprofen podle návodu.
• Jemná strava – v první dny po úpravě zvolte měkké jídlo – jogurty, pyré, vařenou zeleninu. Vyhněte se tvrdým a lepkavým potravinám.

Nezapomeňte pravidelně čistit rovnátka. Používejte mezizubní kartáček nebo nit s vodním proužkem, aby se zabránilo nahromadění plaku, který může bolest zhoršit.

Pokud se objeví krvácení, otok, nebo bolest neustupuje po třech dnech, kontaktujte svého ortodontistu. Mohou upravit drátky nebo doporučit speciální ortodontické vosky, které rozkloučují otřesy.

Prevence je nejlepší medicína. Pravidelně navštěvujte kontrolní termíny, dodržujte pokyny pro čištění a vyhýbejte se tvrdému jídlu. Správná hygiena a včasná úprava drátek vám ušetří spoustu nepříjemností.

Bolest z rovnátek není nic neobvyklého, ale s těmito tipy ji můžete snadno zvládnout a pokračovat v cestě k rovnějšímu úsměvu.