Péče o dětské zuby: Co potřebujete vědět, aby váš maličký měl zdravý úsměv

Starost o zuby u dětí nezačíná až ve škole, ale hned od prvního mléčného zubu. Když se vám podaří vytvořit správné návyky už v hlíně, bude úsměv vašeho dítěte zdravý a silný i v dospělosti.

Jak vybrat správný kartáček

Nejčastější chyba je dát dítěti velký dospělý kartáček. Vyberte menší hlavičku, měkké štětiny a rukojeť, kterou dítě může pohodlně držet. Pokud má vaše dítě rádo barvy, zvolte kartáček s oblíbeným motivem – to zvyšuje motivaci a usnadňuje pravidelné čištění.

Při výběru zubní pasty hledejte nízký obsah fluoru (asi 500 ppm) pro děti do 6 let. Příliš silná pasta může dráždit dásně a dítě se může bránit čištění. Stačí velikost hrášku a jemná pěna.

Dení rutina a prevence kazu

Ideální je čistit zuby dvakrát denně – ráno po snídani a večer před spaním. Vysvětlete dítěti, že kartáček je jako malý pomocník, který odstraňuje „škodlivé bakterie“, a udělejte z toho hru: kolik sekcí můžete během 2 minut očistit?

Nezapomínejte na mezizubní prostory i u nejmenších. Malý mezizubní kartáček nebo dentální nit pro děti (s měkkými vlákny) pomáhá odstranit plak mezi zuby, kde se zubní kartáček nedostane.

Strava hraje velkou roli. Omezte sladkosti a sladké nápoje, hlavně mezi jídly. Voda je nejlepší volba, protože pomáhá vyplavit cukry a kyseliny. Pokud podáváte ovocný džus, nechte ho ředit vodou a po pití ústa vypláchněte vodou.

Pravidelné návštěvy dětského zubaře jsou klíčové. První kontrola by měla být okolo prvního narozeninového jubilea, potom jednou ročně. Zubař může provést profesionální profilaxi, porozumí vývoji zubů a poradí, jak čelit specifickým problémům, jako jsou dásně citlivé na kyseliny.

Motivace dítěte je rovněž důležitá. Používejte odměny – např. samolepky po každém týdnu čistého kartáčku. Nebo nechte dítě vybrat si zubní pastu, kartáček a zubní nit ze svého oblíbeného sortimentu. Vytvořte rutinu, která bude součástí denního rozvrhu, stejně jako mytí rukou.

Nezapomeňte na kontrolu a výměnu kartáčku. Štětiny ztratí svou účinnost po cca 3 měsících, nebo hned po onemocnění, když se v kartáčku mohou usadit bakterie.

Krátký shrnutí: začněte s čistěním hned po výskytu prvního zubu, vybírejte dětem přívětivé a vhodné nástroje, vťahujte je do hry a rutina a nakonec pravidelně navštěvujte zubaře. Dodržíte-li tyto jednoduché kroky, připravíte svému dítěti pevný základ pro celoživotní úsměv.