Péče o chrup dětí – co by měl vědět každý rodič

Když máte doma malé, jejich zuby jsou jedním z nejdůležitějších aktiv. Správná péče už od narození pomáhá předcházet bolestem, kazům a drahým zákrokům. V tomhle článku najdete konkrétní rady, jak nastavit rutinu, kterou si děti zamilují, a jak se vyhnout častým chybám.

Základní pravidla ústní hygieny

První zoubek se objeví už kolem šesti měsíců. Jakmile je viditelný, začněte čistit jemně vlhkým hadříčkem nebo speciální dětskou kartáčkou. Důležité je čistit dvakrát denně – po jídle a před spaním. Vyberte kartáček s měkkými štětinami a malou hlavou, aby se snadno vešel mezi drobné zuby.

Od prvního roku můžete přejít na malou zubní pastu s fluoridem (velikost hrášku). Fluorid posiluje sklovinu a činí zuby odolnějšími vůči kyselinám. Nechte dítě samé dříve než polknout pastu – raději ji vypláchněte vodou, pokud není jisté, že pastu nepolkne.

Nezapomeňte i na jazyk. Bakterie se na něm usazují a mohou způsobovat zápach. Jemně otřete jazyk vlhkým hadříčkem nebo kartáčkem.

Jak předcházet zubnímu kazu u dětí

Strava hraje velkou roli. Omezte sladké nápoje a lesní cukr, a to hlavně mezi jídly. Nacházejí se ve sladkostech, džusech i v medu. Pokud dítě pije džus, raději ho podávejte během jídla, ne po celé dopoledne.

Dejte přednost zdravým snackům – čerstvé ovoce, zeleninu, sýry a ořechy. Vláknina stimuluje sliny, které přirozeně čistí ústní dutinu. Vyhněte se dlouhodobému cucání dudlíku s medem nebo bonbónů, protože kontakt cukru se zuby je hlavní příčinou kazu.

Pravidelné kontroly u zubaře jsou klíčové. První návštěva by měla být kolem prvního roku života, poté každých šest měsíců. Zubař může včas odhalit začínající kaz, poradit s výživou a ukázat správnou techniku čištění.

Nezapomeňte na zubní nit – už od druhého roku můžete zkusit jemnou dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Pomáhá odstranit plak mezi zuby, kam štětina nedosáhne.

Zapojte dítě do péče. Nechte ho vybrat kartáček s oblíbeným motivem, ať se čištění stane hrou. Můžete použít písničku na dvě minuty jako odpočet. Když je čištění zábavné, pravděpodobně ho budou dělat pravidelně.

Stručně řečeno, zdravý chrup dětí začíná doma a končí v zubní ordinaci. Dáváte-li důraz na čistotu, správnou výživu a pravidelné kontroly, zajišťujete svým ratolestem úsměv, který vydrží celý život.