Mezizubní kaz: co to je a jak se s ním vypořádat

Víte, že až 40 % zubního kazu se objeví mezi zuby, kde je těžko dosáhnout kartáčkem? To je právě mezizubní kaz – tichý nepřítel, který může rychle zničit zuby, pokud mu nedáte pozor.

Co je mezizubní kaz a jak vzniká?

Mezizubní kaz se tvoří v prostoru mezi sousedními zuby. Plak se tam hromadí, protože běžné kartáčky nedosáhnou do úzkých štěrbin. Bakterie v plaku produkují kyseliny, které rozkládají sklovinu a postupně vytvoří díru. Tento typ kazu bývá často nevidět na první pohled a může být objeven až při zubním vyšetření nebo při rentgenovém snímku.

Hlavní příčiny jsou špatná technika čištění, nedostatečné používání mezizubních pomůcek (zvláště dentální nitě) a konzumace sladkých či kyselých potravin. Čím častěji jíte mezi jídly, tím více času mají bakterie na útok.

Jak předcházet mezizubnímu kazu?

Nejjednodušší obrana je pravidelné čištění mezizubních prostor. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky – jsou levné a účinné. Vkládáte je mezi zuby a jemně posouváte nahoru a dolů, aby se odstranil plak. Pokud máte těsné mezery, zvolte menší kartáček s tenkým hrotem.

Další tip: po jídle si vypláchněte ústa vodou. To pomůže vyplavit drobné zbytky jídla, které by jinak zůstaly v mezizubních štěrbinách. Nezapomeňte na fluoridovou pastu – fluorid posiluje sklovinu a zvyšuje její odolnost vůči kyselinám.

Pravidelné kontroly u zubaře jsou také klíčové. Profesionální čistka odhalí plak, který si sami neuvědomíte, a zubní rentgen pomůže včas odhalit skryté kazové ložiska.

Strava hraje roli – omezte sladkosti, limonády a kyselé ovoce, které mohou oslabovat sklovinu. Místo toho zařaďte více zeleniny a mléčných výrobků, které obsahují vápník a pomáhají zuby vyživovat.

Pokud už mezizubní kaz vznikl, nečekejte. Zubní výplň nebo inlay může zachránit zub, než se rozšíří do dýňové tkáně. Včasná léčba je levnější a méně bolestivá.

Zapamatujte si: každý den, když čistíte zuby, věnujte alespoň 30 sekund každé mezizubní mezeře. To je rychlé, nenáročné a může vám ušetřit návštěvu zubaře s bolestí.

Mezizubní kaz není nevyhnutelný – s pár jednoduchými kroky můžete udržet svůj úsměv zdravý a bez děr.