Zničené zuby: co to znamená a jak tomu předejít

Už jste někdy viděli svůj zub s černou skvrnou, nebo vám zub bolel tak, že jste přestali jíst? To jsou typické známky zničených zubů. Nejde jen o estetiku – poškozený zub může způsobit bolest, infekci a nakonec i ztrátu zubu. V tomhle článku vám řeknu, co na to, jak to rozeznat a co udělat, aby se to neopakovalo.

Proč se zuby rozbijí?

Nejčastější příčinou je zubní kaz. Když zůstane na zubu plak a cukry, bakterie produkují kyseliny, které roztírají sklovinu. Jakmile je sklovina poškozená, začne se rozpadat i dentin a zub se může vytvořit díra. Další faktory jsou špatná hygiena, časté konzumace sladkostí, nedostatek fluoridu a dokonce i nepřiměřený tlak z kousání tvrdých věcí (např. led nebo tužky).

Jak poznat, že máte zničený zub?

Existuje několik jednoduchých signálů. První je citlivost na studené nebo horké nápoje. Další varovný signál je nepravidelná skvrna – bílá, hnědá nebo černá – na povrchu zubu. Bolest při kousání, neobvyklý zápach nebo dokonce krvácení dásní jsou další příznaky, že něco není v pořádku. Pokud si všimnete něčeho takového, nečekejte, raději navštivte zubaře.

Co dělat, když už máte problém?

První krok je návštěva zubaře. Ten prohlédne zub, může udělat rentgen a navrhne nejlepší řešení. Pokud je poškození mírné, často stačí výplň – materiál, který vyplní díru a obnoví tvar zubu. Vážnější poškození může vyžadovat korunku, která pokryje celý zub a chrání ho před dalšími útoky. V nejhorších případech, kdy je kořen napaden, může být nutná kořenová léčba nebo dokonce extrakce.

Mezitím můžete zmírnit bolest studeným obkladem a vyhnout se sladkým nebo kyselým potravinám. Nezapomeňte i na ústní vodu s fluoridem – pomůže zastavit další rozpad skloviny.

Prevence: Jak na to, aby se zuby nerozpadaly

Nejlepší způsob, jak se vyhnout zničeným zubům, je jednoduchá a pravidelná hygiena. Čistěte si zuby dvakrát denně kartáčkem s fluoridem a doplňte to mezizubní nití nebo mezizubní kartáčkem. Každé 6‑12 měsíců nechte zubaře provést profesionální čištění a kontrolu – často odhalí problémy dřív, než se projeví bolestí.

Omezte sladkosti a limonády, zvlášť mezi jídly. Pokud máte rádi cukr, snažte se ho konzumovat během jídla, aby se zuby mohly okamžitě vypláchnout slinami. Pijte dostatek vody, a pokud je to možné, použijte ústní vodu s xylitolem – pomáhá snížit kyselost v ústech.

Další tip: pokud máte sklon k zoubkům praskat (např. kvůli zvyku křupat tvrdé potraviny), zkuste si pořídit ochrannou dlahu na noc. Pomůže ochránit zuby před bruksismem, který může vést k prasklinám a poškození výplní.

Na závěr je dobré si uvědomit, že zničený zub není konec světa, ale varování, že něco potřebuje změnit. Pravidelná péče, včasná kontrola a zdravé stravovací návyky vás udrží s úsměvem, který není jen krásný, ale i silný.