Díra v zubu – co to je a proč se objevuje

Všichni jsme už někdy slyšeli, že máme "díru v zubu". Ve skutečnosti jde o zubní kaz – malé poškození skloviny, které se postupně prohlubuje. Když se bakteriální plak neodstraní, kyseliny zničí zubní tkáň a vznikne otvor. Tento proces může trvat měsíce i roky, ale pokud se neřeší, bolest a komplikace se dostaví rychle.

Jak rozpoznat příznaky díry

Nejčastější varovné signály jsou citlivost na studené nebo horké nápoje, nepříjemná škváň při žvýkání a černý nebo hnědý skvrnitý flek na zubu. Někdy je díra tak malá, že ji nevidíte, ale cítíte jen mírnou nepohodlnost. Pokud se objeví bolest, která neustupuje, nebo otok dásní, je čas zavolat zubaře.

Co dělat, když máte díru v zubu

První krok – nezapomeňte správně čistit zuby. Použijte zubní pastu s fluoridem a kartáček (ideálně sonický nebo elektrický) alespoň dvakrát denně. Mezi zuby nezapomeňte na mezizubní kartáček nebo dentální nit, kde se plak často usazuje. Pokud máte podezření na díru, neodkládejte návštěvu zubaře. Odborník provede kontrolu, ošetří kaz výplní a poradí, jak předejít dalším problémům.

Mezitím můžete zmírnit nepříjemnost studeným čajem nebo speciálními gelovými pastami na citlivé zuby. Nepoužívejte příliš brusivé zubní pasty, protože mohou sklovinu ještě víc oslabit. Vyhněte se sladkostem a kyselým nápojům, a pokud je konzumujete, po nich si ústa vypláchněte vodou.

Prevence je klíčová. Navštěvujte zubního lékaře každých šest měsíců, nechte si udělat profesionální čištění a kontrolu. Zubní pasty s vyšším obsahem fluoridu a úprava stravy – více ovoce, zeleniny a méně cukru – pomáhají posílit sklovinu a snižují riziko vzniku nových děr.

Pokud už máte výplň, je dobré ji pravidelně kontrolovat. Poškozená výplň může způsobit další únik bakterií a vytvořit novou díru. Včasná oprava šetří peníze i bolest.

V praxi stačí dodržovat jednoduchý režim: čistit zuby dvakrát denně, použít dentální nit, omezit sladkosti, a nezapomenout na pravidelné kontroly. Díky tomu se vám pravděpodobnost vzniku nové díry dramaticky sníží a úsměv zůstane zdravý.