Nateklé dásně – co to je a proč se objevují?

Otékání dásní je častý problém, který si často neuvědomíme, dokud nás nezapálí. Může být mírné, jako drobný otok po jídle, nebo silné a bolestivé, když se něco špatně vyvíjí. V podstatě jde o zánět – tělo reaguje na dráždu a posílá krev do oblasti, aby se ochrany podařilo. Pokud to neřešíte, může přejít do chronické formy a poškodit i zuby.

Nejčastější příčiny nateklých dásní

Nejčastěji otok způsobuje špatná ústní hygiena. Zbytky jídla a plak vytvářejí prostředí, kde se rychle množí bakterie. Další častý viník je zubní kámen, který se usazuje pod dásní a dráždí je. Přecitlivělost na určité potraviny, jako jsou citrusy nebo kořeněná jídla, může také vést k otoku. Někdy je to reakce na nově nasazené rovnátka, korunky nebo zubní výplně. A samozřejmě, pokud máte infekci jako gingivitidu nebo parodontitidu, otok už je varovný signál, že je potřeba zásah.

Jak zmírnit otoky a kdy volat zubaře

První krok – čistota. Dvakrát denně čistěte zuby měkkým kartáčkem a nepřeskakujte mezizubní prostory. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky, aby se plak nedostal pod dásně. Oplachujte ústa ústní vodou s chlorhexidinem nebo přírodními složkami, které snižují zánět. Dny, kdy otok bolí, můžete použít studený obklad na vnější stranu tváře, ale nepřehánějte to – 15 minut stačí.

Další tipy: vyhněte se dráždivým potravinám, pijte hodně vody a jíst měkkou stravu, dokud bolest nezmizí. Pokud máte podezření na infekci, zkuste ústní úlevu s antibakteriální pastou a za 24‑48 hodin vyhodnoťte, jestli otok ustoupí. Pokud otok neustupuje, roste, máte horečku nebo se objevuje špatný dech, je čas zavolat zubaře. Tyto příznaky naznačují, že bakterie se rozšířily a může být potřeba antibiotická terapie či profesionální čištění.

Prevence funguje nejlépe, když jde o pravidelnost. Navštěvujte zubaře každých šest měsíců, i když nemáte žádný problém. Odborník vám může odstranit zubní kámen, zjistit rané známky zánětu a poradit, jak upravit techniku čištění. Pokud máte sklon k otokům, informujte ho – někdy může pomoct změna kartáčku nebo přidání ústní vody s fluoridem.

Pokud už máte otok, nezapomeňte na jednoduchý domácí trik: buďte opatrní s konzumací alkoholu a kouřením. Obě věci prohřívají dásně a prodlužují hojení. A pozor na silné ústní ústní spreje, které mohou dráždit citlivou sliznici. Lehký masážní pohyb prstem po dásních po jídle může podpořit krevní oběh a tím i rychlejší úlevu.

Na závěr – nateklé dásně nejsou nic, co by se mělo podcenit. Jedná se o signál, že něco není v pořádku. Správná hygiena, rychlý zásah a pravidelné kontroly jsou klíčem k tomu, aby se dásně vrátily do normálu a nezasahovaly do vašeho každodenního života.