Léčba gingivitidy – co udělat, když se dásně zanítí

Gingivitida je jen zánět dásní, ale může rychle přerůst v něco vážnějšího, pokud ji necháte bez povšimnutí. Naštěstí se s ní dá bojovat už doma a také s pomocí zubaře. V tomto článku vám ukážu, jak poznat první příznaky, co můžete udělat hned teď a kdy je čas volat odborníka.

Příznaky a diagnostika – co vám vaše dásně říkají

Začíná to často jako mírná krvácivost při čištění zubů. Když se po ústní hygieně objeví červené, opuchlé nebo bolestivé dásně, je to signál, že v ústech běží zánět. Další varování jsou nepříjemný zápach a bílé nebo žluté skvrny pod dásní, které můžete vidět při uchopení zubu. Pokud máte pocit, že vosk na zubech se uvolňuje nebo se objevují mezery, může to být také důsledek zanícených dásní.

Diagnostiku nejlépe provede zubař během pravidelné kontroly. Pomocí měření hloubky dásní a jednoduchého testu na krvácení zjistí, jak vážná je situace a jestli nejde už o paradentózu.

Domácí a profesionální způsoby léčby

Nejdříve je potřeba zlepšit ústní hygienu. Přepněte na měkkou kartáčovou hlavu a čistěte zuby alespoň dvě minuty dvakrát denně. Sonické nebo elektrické kartáčky se osvědčily v odstraňování plaku i z těžko dostupných míst. Nezapomeňte na dentální nit nebo mezizubní kartáčky – právě mezi zuby se často hromadí bakterie, které způsobují zánět.

Ústní vody s chlorhexidinovým složením nebo přírodními extrakty (např. tea tree oil) pomáhají snížit množství bakterií během prvních dnů léčby. Používejte je jen krátkodobě, protože dlouhodobé užívání může narušit rovnováhu ústní mikroflóry.

Stravovací návyky mají také velký vliv. Omezte cukry a kyselé nápoje, které podporují růst bakterií. Místo toho sáhněte po čerstvé zelenině a ovoci – křupavá jídla samy čistí zuby a podporují tvorbu slin, které neutralizují kyseliny.

Pokud domácí opatření nezklidní dásně během týdne, je čas na profesionální čistku. Zubař provede odstranění zubního kamene (debanking) a případně i scaling – hlubší čištění pod dásní. V těžších případech může být potřeba antibiotická terapie, ale to rozhoduje jen odborník.

Po ošetření pokračujte v pravidelných návštěvách – minimálně jednou za šest měsíců. Preventivní kontrola pomůže zachytit případný návrat zánětu dříve, než se vyvine do chronické formy.

Pro dlouhodobé udržení zdravých dásní si zvykněte na jednu jednoduchou věc: po každém jídle si propláchněte ústa vodou. To sníží množství zbytků potravy a podpoří rychlejší obnovu dásní.

Gingivitida není konec světa, ale vyžaduje rychlou reakci. S čistým zubním kartáčkem, správnou ústní vodou a pravidelnými kontrolami u zubaře se můžete těšit na zdravé dásně a krásný úsměv.