Změna mezizubního kartáčku – co, kdy a jak

Každý, kdo používá mezizubní kartáček, se někdy zamyslí, jestli ho musí měnit častěji, než je uvedeno na obalu. Odpověď není složitá – stačí sledovat několik jednoduchých znaků. V tomto článku vám ukážu, proč je výměna důležitá, jak poznat, že už je čas na nový, a jak prodloužit životnost stávajícího kartáčku.

Kdy je čas vyměnit mezizubní kartáček

Nejčastějším signálem je opotřebení štětinek. Pokud jsou vlákna roztřepaná, ztrácí tvar nebo se rozplývají při čištění, už nečistějí tak dobře a mohou dráždit dásně. Další varovný znak je zápach – pokud po několika dnech používání začne kartáček smrdět, může to být známka bakteriálního růstu. Obecně se doporučuje měnit kartáček každé 1–3 měsíce, ale pokud používáte ho hned po jídle a dásně jsou citlivé, raději zvolte častější výměnu.

Jak správně udržovat mezizubní kartáček

Udržování kartáčku není těžké, ale má velký dopad na jeho životnost. Po každém použití ho dobře opláchněte pod tekoucí vodou a nechte volně uschnout – vlhké prostředí podporuje růst bakterií. Nepokládejte kartáček na dno záchodu ani do skleněné láhve; raději ho uložte v suchém stojánku, kde má prostor pro průvan. Jednou týdně můžete provést dezinfekci pomocí ústní vody nebo jemného roztoku peroxidu. Tím odstraníte zbytky plaků a prodloužíte čistotu.

Nezapomeňte také kontrolovat velikost a tvar štětin. Na trhu existuje široká škála velikostí – od 0,5 mm pro těsné mezery až po 1,5 mm pro širší prostory. Vyberte ten, který nejlépe sedí mezi vaše zuby, aby nedošlo k poškození dásní. Pokud máte křivé zuby nebo nasazená rovnátka, volte menší kartáček, který se snadno dostane i do těžko přístupných míst.

Jedním z praktických triků je mít doma dva kartáčky a střídat je. To vám umožní nechat jeden uschnout úplně, zatímco druhý používáte. Navíc pokud jeden zapomeneš nebo ztratíš, hned máš náhradní. Samozřejmě, i ten náhradní musíte pravidelně kontrolovat a měnit.

Jak vidíte, změna mezizubního kartáčku není žádná věda, ale vyžaduje pozornost na několik jednoduchých věcí. Pokud máte pochybnosti, raději změňte kartáček dříve – není nic horšího než čistit zuby s nástrojem, který už nečistí.

Pro kompletní ústní hygienu nezapomeňte na další doplňky: dentální nit, ústní vodu a pravidelnou návštěvu zubaře. Kombinace těchto kroků vám zajistí zdravé dásně a zuby, které vám budou sloužit dlouho. A když budete vědět, kdy a jak kartáček vyměnit, ušetříte si neprůhledné problémy a zachováte si úsměv, na který budete hrdí.