Zubní kámen u dětí: Jak ho odstranit bez stresu a bez bolesti?

Zubní kámen u dětí je běžnější, než si většina rodičů myslí. Nejde jen o estetický problém - ten tvrdý, žlutý nebo hnědý nános na zubech je skrytým hrozbou pro dětské zuby a dásně. A když se o něm hovoří, často se objeví strach: bolest, návštěva zubaře, pláč, odpor. Ale to všechno lze změnit. Odstranit zubní kámen u dětí neznamená nutně trápení. S pravým přístupem to může být klidný, dokonce i příjemný proces - pro dítě i pro vás.

Co je vlastně zubní kámen a proč se objevuje u dětí?

Zubní kámen je zatvrdnulý nános bakterií a potu, který vzniká, když se plak - ten tenký, lepkavý film na zubech - neodstraníte dostatečně často. Plak se postupně váže minerály ze slin a přemění se na tvrdý, neodstranitelný nános - zubní kámen. U dětí se to často děje rychle, protože:

• Neumí správně čistit zuby - často jen rychle prohlížejí, nebo čistí jen přední zuby
• Jí více sladkého - cukr je jídlo pro bakterie, které vytvářejí plak
• Často nepoužívají zubní nit nebo jí používají špatně
• Sliny dětí mají jiné složení - některé děti mají sliny, které rychleji ztvrdují plak

Zubní kámen se obvykle objevuje u zubů u dásní - tam, kde se plak nejdéle udržuje. A když se tam nahromadí, začne dráždit dásně. To vede k červenosti, krvácení při čištění, a časem i k zánětům - gingivitidě. A to už není jen o vzhledu. To je první krok k ztrátě mléčných zubů - což může ovlivnit pozici trvalých zubů.

Co můžete dělat doma - předcházení a mírné odstranění

Nejlepší zubní kámen je ten, který se vůbec nevytvoří. A to se dá udělat doma - každý den.

1. Čištění dvakrát denně - a správně
Děti potřebují čistit zuby alespoň dvakrát denně - ráno a večer. A ne jen pár vteřin. Doporučuje se čištění 2 minuty. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a malou hlavičkou. Pro děti do 6 let používejte zubní pastu s 1000 ppm fluoru, pro starší děti 1450 ppm. Nechte dítě čistit zuby samo, ale vždycky po něm zkontrolujte a doplňte čištění - zvláště u zadních zubů a u dásní.

2. Používejte zubní nit
Když se dva zuby dotýkají, kartáček tam nepronikne. Tam se plak hromadí. Zubaři doporučují začít používat zubní nit, jakmile se dva zuby dotknou - často už kolem 3 let. Nechte dítě sám nějakou dobu, ale začněte s ní vlastními rukama. Používejte jemné, vlněné niti nebo niti s přípravkem pro děti - některé mají chuť jahody nebo banánu. Stačí jednou denně, večer.

3. Omezujte sladké a časté jídlo
Pokud dítě pije sladké nápoje nebo sní bonbóny, čokoládu nebo sušenky několikrát denně, bakterie v ústech mají stálý zdroj potravy. To zvyšuje riziko plaku a zubního kamene. Místo toho nabízejte vodu, mléko, ovoce, zeleninu, sýr. Pokud dítě sní sladké, dejte to jako jednorázový „zvláštní“ pokrm, ne jako stálý zvyk.

4. Přemýšlejte o zubních pastách s enzymy
Některé zubní pasty pro děti obsahují enzymy, které pomáhají rozkládat plak - například amylázu nebo glukooxidázu. Tyto pasty neodstraní zubní kámen, ale mohou zpomalit jeho tvorbu. Zkuste je, pokud máte problémy s opakujícím se plakem.

Když už je kámen tam - co dělat?

Doma můžete dělat hodně - ale zubní kámen už není možné odstranit kartáčkem nebo nití. Je příliš tvrdý. A pokusy o jeho odstranění pomocí domácích nástrojů - špachtlek, nůžků, drátů - jsou nebezpečné. Mohou poškodit zubní sklovinu nebo dásně. A to ještě neříkám o bolesti a strachu dítěte.

Nejbezpečnější a nejúčinnější způsob, jak odstranit zubní kámen u dětí, je profesionální čištění u zubaře. A ne, to není něco, co byste měli odkládat. Pokud vidíte tmavý nebo žlutý nános na zubech, ať už je malý nebo velký, je čas na návštěvu.

Co se stane při návštěvě?

• Zubař nebo zubní hygienička použije speciální nástroj - ultrazvukový čistič. Ten vydává jemné vlny, které rozpadají kámen bez doteku na zub.
• Nebo použije ruční nástroje - jemné škrabky, které odstraní kámen bez poškození.
• Proces je klidný, téměř bezbolestný. Většina dětí ho popisuje jako „tikání“ nebo „mravenčení“.
• Není potřeba anestézie. Nebo jen v případě, že je kámen velmi tvrdý a dásně jsou velmi citlivé - ale to je vzácné.

Čištění trvá 20-30 minut. Dítě si může sledovat film na tabletu nebo poslouchat písničku. Většina dětí se zvykne na to za jednu návštěvu. A když se to stane běžnou věcí - například každé 6 měsíců - přestane být strašidlem.

Co dělat, když dítě má strach z zubaře?

Strach z zubaře je běžný. Ale není nevyhnutelný. Můžete ho změnit.

• Předchozí návštěva jako „hra“
  Nejdřív pojďte na „představovací“ návštěvu - jen pro seznámení. Bez čištění. Dítě může sedět na židli, podívat se na nástroje, slyšet, jak zvuky vypadají. Mnoho dětí si pak říká: „To je všechno? To jsem si myslel, že to bude horší.“
• Neříkejte „nebude to bolet“
  To dítě zvětší strach - protože ví, že něco „bude“. Řekněte: „Zubař ti pomůže, aby tvoje zuby byly silné a zdravé.“
• Používejte knížky nebo videa
  Existují knížky pro děti, které ukazují, jak zubař čistí zuby. Nebo videa na YouTube - například „Jak se čistí zuby u zubaře“ pro děti. Ukažte je dítěti několik dní před návštěvou.
• Nezůstávejte v ordinaci
  Většina zubních ordinací pro děti má specializované hygieničky, které pracují s dětmi bez rodičů. Pokud dítě ví, že rodič je „venku“, méně se cítí stresované. Ale pokud chcete zůstat - dejte si klid, nezaměřujte se na to, jak dítě reaguje. Váš klid je důležitější než vaše přítomnost.

Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?

Neodstraněný zubní kámen u dětí neznamená jen „špatný vzhled“. Vede k:

• Zánětu dásní (gingivitida)
  Dásně červenají, krvácí, bolejí. Dítě se může odmítat čistit zuby, protože to bolí.
• Ztrátu mléčných zubů
  Když dásně zaniknou, zuby se uvolňují. Mléčné zuby mohou padnout dříve, než by měly - a to může vést k špatnému zarovnání trvalých zubů.
• Bolest a infekce
  Kámen je pohodlné místo pro bakterie. Ty mohou proniknout do zubu - a způsobit zubní kaz, který vyžaduje zákroky, které jsou pro dítě mnohem nepříjemnější než čištění.
• Dlouhodobé problémy
  Děti, které měly zubní kámen a záněty dásní, mají v dospělosti vyšší riziko parodontózy - zánětu, který může vést ke ztrátě zubů.

Takže neodkládejte. Nečekáte, až to „přijde samo“ - to se nestane. Zubní kámen se neodstraní sám. Musíte ho odstranit - a nejlépe dřív, než se stane problémem.

Pravidelná kontrola - jak často?

Děti by měly navštěvovat zubaře každé 6 měsíců - stejně jako dospělí. To je základ. A většina zubních ordinací pro děti nabízí „dětský program“: první návštěva zdarma, výukové hry, odměny za dobré chování. Některé i dětské karty s připomínkami na návštěvy.

Pokud dítě má vysoké riziko zubního kamene - například kvůli špatné hygieně nebo dědičnosti - může zubař doporučit kontrolu každé 3-4 měsíce. To není příliš často. To je prevence.

Co si pamatovat?

Zubní kámen u dětí není nevyhnutelný. Není to „přirozené“ - je to výsledek chybějící hygieny. A není to příběh o bolesti. Je to příběh o pravidelnosti, o klidu, o tom, jak důležité je začít dřív.

Domácí péče - správné čištění, zubní nit, omezení cukru - je první a nejdůležitější krok. Ale když kámen už je, nebojte se zubaře. Profesionální čištění je rychlé, bezbolestné a nejúčinnější způsob, jak zachránit zuby dítěte.

Zubní kámen se neodstraní sám. Ale s pravým přístupem se odstraní bez stresu - a dítě si to bude pamatovat jako „návštěvu, když mi zuby zase zazářily“.