Kdo odstranuje zubní kámen? Všechno, co potřebujete vědět o profesionálním čištění zubů

Zubní kámen se nevytratí jen proto, že si čistíte zuby dvakrát denně. I když používáte nejlepší bělící zubní pastu, kámen se postupně hromadí - a to i u těch, kdo jsou velmi pečliví o ústní hygienu. Nejde o chybu v čištění, ale o přirozený proces. Když se plak neodstraní během 2-3 dnů, mineralizuje se a stává se tvrdým, neodstranitelným zubním kamenem. A tady začíná otázka: Kdo odstranuje zubní kámen?

Profesionální čištění je jediné řešení

Zubní kámen se nedá odstranit doma. Žádná bělící pasta, žádný vodní proud, žádný zubní nit nebo číška na čištění - nic z toho to nezvládne. Je to jako chtít odstranit rzi z auta štětcem na prach. Můžete to vypadávat, ale neodstraníte to úplně. Jen zubní lékař nebo zubní hygienistka mají nástroje, které to dokážou.

Proces se jmenuje profesionální čištění zubů (nebo odstranění zubního kamene). Používají se speciální ultrazvukové nástroje, které vydávají rychlé vibrace a rozloží kámen na drobné částice. Poté se zuby vyčistí jemným prachovým proudem (air flow) a na konci se aplikuje fluoridový gel, který zpevňuje email. Celé čištění trvá 30-60 minut a není bolestivé - pokud nemáte velmi citlivé dásně nebo závažnou zánětlivou změnu.

Kdo má právo odstraňovat zubní kámen?

V České republice má právo odstraňovat zubní kámen pouze:

• Zubní lékař - lékař s vysokoškolským vzděláním a licencí na lékařskou praxi
• Zubní hygienistka - odborník s vysokoškolským vzděláním v oboru zubní hygiena, pracující pod dohledem lékaře

Nejsou to žádní „čističi zubů“ z salónu krásy, nejsou to „zubní asistenti“ bez příslušného vzdělání. Pokud někdo nabízí odstranění zubního kamene v kosmetickém salonu, v obchodě nebo doma - jde o nelegální praxi. To není jen nebezpečné, ale i nelegální. Výsledkem může být poškození emailu, krvácení dásní, infekce nebo dokonce ztráta zubu.

Proč není možné odstranit zubní kámen doma?

Už jste možná viděli videa na TikToku nebo YouTube, kde někdo používá nůžky, špachtle nebo dokonce dráty na odstranění zubního kamene. To je extrémně nebezpečné. Zubní kámen je tvrdý jako vápenec - a pokud se ho pokusíte odstranit ručně, neodstraníte ho, ale poškodíte zub.

Už jenom bělící zubní pasta obsahuje jemné abrazivní částice, které pomáhají odstranit povrchové skvrny - ale ne kámen. Pokud si myslíte, že „silnější“ pasta vyčistí kámen, tak to je iluze. Tyto pasty mohou dokonce zubní email opotřebovat a způsobit citlivost. Neexistuje žádná pasta, která by nahradila odborné čištění.

Zubní kámen se tvoří v místech, kam se částice potravy a bakterie dostanou těžko - tedy mezi zuby, u dásní nebo na zadních zubech. Tyto oblasti nejsou dostupné pro běžný kartáček. A právě tam se kámen hromadí nejvíce - a tam je největší riziko vzniku zánětu dásní (paradentózy).

Kdy je potřeba odstranit zubní kámen?

Nečekáte, až vám zuby začnou bolet. Zubní kámen se neobjeví najednou - vzniká pomalu, během měsíců. A jeho přítomnost je často vidět i bez zrcátka:

• Na zubech u dásní je hnědá nebo žlutá vrstva
• Dásně krvácí při čištění
• Stále máte zápach z úst, i když si čistíte zuby
• Číška na čištění neodstraní „zrnka“ mezi zuby

Společná chyba je předpokládat, že když nebojíte zuby, tak je všechno v pořádku. Ale zánět dásní, který zubní kámen způsobuje, je bezbolestný až do pozdní fáze. Až v té době se objeví ztráta kosti kolem zubů, posunutí zubů nebo jejich vypadávání.

Odporúčaná frekvence profesionálního čištění je dvakrát ročně - pokud máte zdravé dásně. Pokud už máte zánět dásní, může lékař doporučit čištění každé 3-4 měsíce. Lidé s implantáty, braketovými systémy nebo cukrovkou by měli čištění provádět častěji.

Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?

Když necháte zubní kámen být, nejde jen o estetiku. To je začátek dlouhodobého poškozování:

• Zánět dásní (gingivitida) - dásně červenají, krvácí, zpěvají
• Paradentóza - zánět šíří na kost kolem zubů, zuby se uvolňují
• Ztráta zubů - bez léčby se kámen přemění na příčinu vypadávání zubů
• Zápach z úst - bakterie v kameni produkují sírovodík, který způsobuje nepříjemný zápach
• Zvýšené riziko srdečních onemocnění - bakterie z ústní dutiny mohou vstupovat do krevního oběhu a ovlivňovat cévy

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukázaly, že lidé s neodstraněným zubním kamenem mají až 2x vyšší riziko vývoje srdečního onemocnění. To není jen „nějaký rizikový faktor“ - je to prokázaná souvislost.

Co můžete dělat doma, aby se kámen nevyskytoval?

Profesionální čištění je nezbytné, ale doma můžete značně snížit riziko jeho vzniku:

• Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň 2 minuty, používejte kartáček s měkkými vlákny
• Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček denně - to odstraní plak mezi zuby, kde se kámen tvoří
• Používejte ústní vodu s chlorhexidinem (jen krátkodobě, podle lékaře)
• Omezte cukr a sladké nápoje - bakterie se živí sacharózou
• Pijte více vody - voda myje zuby a snižuje kyselost v ústech

Nezapomeňte: bělící zubní pasta nezabraňuje tvorbě kamene. Její úloha je jen v odstraňování povrchových skvrn - ne v prevenci. Pokud chcete zabránit kameni, musíte odstraňovat plak - a to jen kartáčkem a nití.

Je čištění zubního kamene bolestivé?

U většiny lidí ne. Pokud máte zdravé dásně, necítíte nic víc než lehké vibrování a chladný proud vody. Někdo cítí jen mírný tlak, ale to není bolest.

Pokud máte zánět dásní nebo citlivé zuby, může být čištění nepříjemné. V takovém případě lékař může použít lokální anestézii - jen na dásně. To je běžná praxe, a není to nic, co byste se měli bát. Mnoho lidí se bojí čištění - ale po první návštěvě si uvědomí, že to je mnohem méně nepříjemné, než si představovali.

Kolik stojí odstranění zubního kamene?

V České republice se cena pohybuje mezi 500 a 1 500 Kč, podle oblasti, kliniky a rozsahu. Pokud máte zdravotní pojištění, část nákladů může být hrazena. Většina zdravotních pojišťoven pokrývá jedno čištění ročně - ale jen pokud je provedeno zubním lékařem nebo hygienistkou a ne v privatní klinice.

Nezapomeňte: levné čištění v obchodě nebo „zubním salónu“ je většinou nekvalitní a nebezpečné. Zdraví zubů není něco, na čem byste měli šetřit. Výběr levného řešení může vést k nákladnější léčbě - jako implantáty nebo úplné náhrady zubů.

Co dělat po čištění?

Po odstranění zubního kamene:

• Nejezte a nepijte 30 minut - aby fluorid mohl působit
• Nejezte barvivé potraviny (čaj, víno, čokoláda) 24 hodin - zuby jsou po čištění citlivější na skvrny
• Čistěte zuby normálně - nezvyšujte sílu kartáčku, nebojte se dásní
• Nezapomeňte na následující návštěvu - nejpozději za 6 měsíců

Je důležité si uvědomit: čištění není „konečné řešení“. Je to údržba - jako výměna oleje v autě. Pokud přestanete, kámen se vrátí.

Je zubní kámen stejný jako plak?

Ne. Plak je měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří na zubech během dne. Pokud ji neodstraníte, mineralizuje se a stává se zubním kamenem. Plak můžete odstranit kartáčkem. Kámen - už ne.

Plak je transparentní a neviditelný. Kámen je viditelný - černý, hnědý nebo žlutý. A to je ten rozdíl, který vás může varovat: když vidíte něco na zubech, co se neodstraní kartáčkem, je to kámen. A potřebujete lékaře.