Kdo dělá dentální hygienu? Pravidelná péče o zuby a role odborníků

Každý den si čistíme zuby, ale to nestačí. Mnoho lidí si myslí, že stačí používat zubní kartáček a pastu - ale pravda je jiná. Pravidelná dentální hygiena není jen o domácí péči. Potřebujete i odbornou pomoc. Kdo vlastně dělá dentální hygienu? A proč to nemůžete udělat jen doma?

Zubní hygienistka - hlavní postava vaší ústní péče

Nejčastější odpověď na otázku „kdo dělá dentální hygienu?“ je: zubní hygienistka. Tento odborník má vysokoškolské vzdělání, obvykle tříleté studium, a je oprávněn provádět profesionální čištění zubů. Nejde jen o odstranění plaku - to děláte sami. Hygienistka odstraňuje kameny, které se tvoří podél dásní, v mezizubních prostorech a dokonce i pod dásňovým krajem. Tyto kameny nelze odstranit kartáčkem ani nití. Používá speciální nástroje - včetně ultrasonického čističe zubů, který pomocí vysokofrekvenčních vln a vody rozkládá kameny bez poškození zubní skloviny.

Ultrasonický čistič není jen „silnější kartáček“. Je to přesný lékařský přístroj, který vytváří mikrotrhliny v kameni, takže se odlepí bez nutnosti dráždit dásně. Většina lidí si toho nevšimne, ale po prvním čištění s ultrazvukem cítí, jak jsou jejich zuby hladké - jako by byly nové. To není iluze. Studie z Ústavu stomatologie v Praze ukázaly, že ultrazvukové čištění odstraní až 85 % kamenů, zatímco ruční nástroje jen 55-60 %. A to je důvod, proč každý rok doporučují zubní hygienistky návštěvu minimálně dvakrát.

Zubní lékař - když potřebujete hlubší zásah

Zubní hygienistka neřeší všechno. Pokud máte zánět dásní, krvácení, hluboké zubní kámen, nebo podezření na parodontitidu, předá vás zubní lékař. Ten má širší kompetence - může provádět léčbu zubních kanálků, odstranit zubní kameny, které jsou příliš hluboko, nebo dokonce provést chirurgické zákroky. Ale i zubní lékař často spoléhá na hygienistku. V mnoha klinikách funguje systém „dvojice“: hygienistka dělá přípravu, lékař pak řeší léčbu. To znamená, že dentální hygiena není jen jedna osoba - je to tým.

Co děláte doma? A proč to nestačí?

Domácí péče je základ. Ale jen základ. Každý den si čistíte zuby dvakrát, používáte nit a ústní vodu? To je skvělé. Ale přesto se kameny tvoří. Proč? Protože plak, který zůstane na zubech déle než 48 hodin, se mineralizuje. A to je kámen. A kámen neodstraníte kartáčkem. Nezáleží, jak silný je váš kartáček, jak často ho měníte nebo jaká je cena vaší pasty. Kameny se tvoří na místech, která nevidíte - pod dásněmi, za zadními zuby, mezi zuby, kde kartáček nedosáhne. A tam se přeměňují v agresivní faktor, který ničí kost a dásně.

Ultrasonický čistič zubů v klinice není „luxusní doplněk“. Je to nezbytný nástroj. Bez něj bychom museli používat ruční skrabečky - což je bolestivé, pomalé a může způsobit poškození zubní skloviny. Moderní ultrazvukové přístroje jsou navrženy tak, aby byly jemné, ale účinné. V Ostravě a dalších městech České republiky už většina zubních klinik používá přesně tento systém. A to proto, že pacienti to cítí - méně bolesti, rychlejší zákrok, lepší výsledek.

Kdy máte jít na dentální hygienu?

Není to otázka „kdy máte čas?“, ale „kdy ještě můžete čekat?“. Doporučuje se navštívit zubní hygienistku každých 6 až 12 měsíců. Pokud máte:

• krvácení dásní při čištění
• zápach z úst, který nezmizí
• citlivé zuby nebo dásně
• zubní kameny, které vidíte
• nebo jste před pěti lety nebyli u hygienistky

- pak už nečekáte. Každý měsíc, co prodlevíte, znamená další kousek ztracené kosti kolem zubu. A to je nevratné.

Co se stane, když to ignorujete?

Nejčastější následek nedostatečné dentální hygieny není zubní kámen - je to parodontitida. To je zánět dásní a kosti, která drží zuby. Na začátku to vypadá jako malé krvácení. Ale postupně kost zaniká. Zuby se rozcházejí. A pak? Musíte je vytrhnout. A to je nákladné. A bolestivé. A může to ovlivnit i vaše celkové zdraví. Studie z Univerzity Karlovy ukázaly, že lidé s nelečenou parodontitidou mají o 30 % vyšší riziko srdečních onemocnění. Když dásně krvácí, bakterie vstupují do krve. A tam mohou způsobit zánět i v jiných částech těla.

Ultrasonický čistič zubů - jak to funguje?

Není to jen „vysokofrekvenční voda“. Ultrasonický čistič má na konci malou hlavičku, která vibruje 25 000-45 000 krát za sekundu. Tato vibrace rozkládá kameny, které jsou tvrdší než kost. Současně proudí voda - ochlazuje, myje a vypouští rozpadlé částice. Není to „čištění“ jako u auta - je to „rozkládání“ kamenů na molekulární úrovni. A to znamená, že nezničíte zubní sklovinu. Nezraníte dásně. A nezanecháte zuby „oškrábané“.

Ve většině klinik v Česku se používají přístroje od výrobců jako EMS, Satelec nebo NSK. Tyto přístroje mají různé režimy - pro citlivé dásně, pro hluboké zubní kameny, pro zubní implantáty. A to je důvod, proč je důležité jít k odborníkovi. Domácí ultrazvukové čističe nejsou schopné toho samého. Jsou slabší, nejsou kalibrované a nemají potřebnou sílu. Používají je lidé, kteří si myslí, že „dělají hygienu doma“. Ale to není dentální hygiena. To je jen doplněk.

Kdo je to vlastně zodpovědný za vaši dentální hygienu?

Nejste sami. Nezodpovídáte jen vy. Zodpovědnost je společná. Vy děláte domácí péči - pravidelné čištění, nit, ústní vodu. Zubní hygienistka dělá profesionální čištění - s ultrazvukem, kontrolou, radou. Zubní lékař řeší problémy, které už vznikly. A všichni spolu - tvoříte systém, který vám uchová zuby na celý život.

Nejde o to, že „někdo jiný to udělá za vás“. Jde o to, že někdo vás naučí, jak to udělat správně. A když se něco změní - ví, co dělat. To je dentální hygiena. A to je to, co se děje v každé dobré zubní klinice v Ostravě, Praze, Brně nebo v každém malém městečku.

Co dělat dnes?

Nečekáte na zubní bolest. Nečekáte na to, až vám někdo řekne „máte kameny“. Zkontrolujte si dásně. Krvácí při čištění? Mění se tvar dásní? Cítíte zápach? Pak jste už v riziku. Zavolejte klinice. Zjistěte, kdy máte poslední hygienické čištění. Pokud to bylo před více než rokem - zavolejte. Nyní. Neztrácejte další měsíc.

Nejde o náklady. Nejde o čas. Nejde o strach. Nejde o to, že „to nevadí“. Nejde o to, že „to dělají jiní“. Nejde o to, že „mám zdravé zuby“. Zdravé zuby nejsou jen „bez bolesti“. Jsou to zuby, které mají pod sebou kost. A tu už nemůžete obnovit. Můžete ji jen udržet.