Jak zmírnit bolest předních zubů doma: 5 jednoduchých kroků

Bolest předních zubů je jedna z nejčastějších původů, proč lidé hledají okamžitou úlevu. Ačkoliv je nejlepší řešení navštívit zubaře, ne vždy to je okamžitě možné. Přední zuby jsou citlivější - mají méně kosti kolem kořene, blíže jsou k nervům a často trpí kvůli krvácení dásní, zlomeninám nebo citlivosti po bleachingu. Když tě bolejí přední zuby a nemůžeš ihned jít k lékaři, zkus tyto 5 jednoduchých kroků, které pomohou i těm, kteří už dlouho trpí.

1. Vypláchněte ústa teplou solnou vodou

Teplá solná voda není jen domácí rada - je podložená vědou. Jedna šálek teplé vody s půl čajovou lžičkou soli (sůl je přesně 2,5 g) pomůže snížit zánět a vyčistit oblast kolem bolestivého zubu. Solná voda má přirozenou antiseptickou účinek, která zabíjí bakterie, které způsobují infekce. Nepláchněte jako při pláchnutí úst, ale nechte vodu působit na bolestivou oblast 30 sekund. Opakujte to 2-3krát denně. Mnoho lidí hlásí úlevu již po prvním pláchnutí. Tento krok je obzvláště užitečný, pokud bolest vychází z dásní nebo z malého zánětu kolem zubu.

2. Použijte chladný kompres

Když bolest předních zubů doprovází otok nebo zvýšená citlivost na teplotu, chladný kompres je nejrychlejší způsob, jak zastavit zánět. Vezměte balíček ledu, zabalte ho do tenkého ručníku a přiložte ho na tvář přímo nad místem, kde bolejí zuby. Držte ho 15 minut, pak dejte 15 minut pauzu. Opakujte 2-3krát. Chlad zúží krevní cévy, což snižuje otok a tlak na nervy. Tento postup funguje nejlépe u bolesti způsobené úrazem, zlomeninou nebo infekcí, která způsobila otok. Nenechávejte led přímo na kůži - vždy použijte látku jako ochranu.

3. Vyhněte se teplým, sladkým a kyselým potravinám

Přední zuby jsou často citlivé na teplotu i chemické podněty. Kyselé potraviny - jako citróny, limonáda nebo kyselé ovoce - mohou způsobit ostrou bolest, pokud je sklovina poškozená. Stejně tak sladké potraviny - cukr je potravou pro bakterie, které produkují kyselinu a dále poškozují zub. Přestaňte pít studené nebo horké nápoje, pokud je bolest ostrá. Jíte-li, volte teplé, nechuťové jídlo - například vařenou rýži, zeleninové polévky nebo jemně nakrájené banány. Tím zmenšíte podněty, které přispívají k bolesti. Některé osoby zaznamenaly výraznou úlevu jen tím, že přestaly pít kávu nebo čaj s citrónem.

4. Použijte zubní gel s benzocainem

Bezreceptové zubní gely s benzocainem (např. Orajel, Anbesol) jsou navrženy přesně pro tyto situace. Benzocain je místní anestetikum, které dočasně znehybní nervy v oblasti, kde je aplikováno. Naneste malé množství gelu přímo na dásen kolem bolestivého zubu pomocí čistého prstu nebo kapesníku. Nepoužívejte ho na více než 2-3 dny. Pokud bolest přetrvává, znamená to, že problém je hlubší - třeba kariés nebo absces. Tento gel funguje nejlépe u bolesti způsobené dásňovým zánětem nebo citlivostí po zubním zákroku. Děti pod 2 lety by ho neměly používat kvůli riziku metahemoglobinémie - ale u dospělých je bezpečný, pokud se řídíte pokyny.

5. Čistěte zuby opatrně a používejte zubní nit

Bolest předních zubů může být způsobená jen jedním kouskem jídla - například zbytkem zeleniny, který se zasekl mezi zuby. Když se zbytek potraviny zasekne, může způsobit zánět dásně, který se projeví jako ostrá bolest. Čistěte si zuby jemně, ale důkladně. Použijte jemnou zubní kartáčku a zubní nit s jemným povrchem. Nepřetahujte nit silou - jen jemně ho vložte mezi zuby a pohybujte ho nahoru a dolů. Tím odstraníte zbytek, který může být příčinou bolesti. Mnoho lidí si všimlo, že jejich bolest zmizela, jakmile odstranili zbytek zeleniny nebo pečiva mezi předními zuby. Nezapomeňte, že i když je bolest přechodná, zbytek potraviny může způsobit infekci, pokud ho neodstraníte.

Co dělat, když to nepomůže?

Pokud po třech dnech těchto kroků bolest neustupuje, nebo se objeví otok, horečka, špatný zápach z úst nebo zvýšená citlivost na teplotu, je čas navštívit zubaře. Bolest předních zubů může být předzvěstí vážnějšího problému - například kariésu, abscesu, zlomeniny kořene nebo zánětu nervu. Nečekání může vést k nutnosti kořenového ošetření nebo dokonce extrakce. Většina zubních problémů se dá vyřešit snadno, pokud je zasáhnu včas. Pokud bolest trvá déle než 48 hodin, nebo se zhoršuje, nečekáte - jděte k lékaři.

Co byste měli vyhnout?

• Nepoužívejte aspirin nebo jiné léky přímo na dásně - mohou způsobit spalování tkání.
• Nepoužívejte domácí metody jako vložení zubního prášku nebo alkoholu do úst - to může zhoršit zánět.
• Nepřekračujte doporučené dávky zubních gelů - příliš časté používání může vést k alergii nebo poškození dásní.
• Nepřestávejte čistit zuby - i když to bolí, nečistění zubů zhoršuje infekci.

Proč přední zuby bolejí častěji?

Přední zuby mají jinou stavbu než zadní. Mají tenčí sklovinku, kratší kořeny a jsou blíže k nervovým cévám. Proto jsou citlivější na všechny změny - od bleachingu přes zlomeniny až po kariés. Dále jsou častěji vystaveny mechanickému zatížení - například při žvýkání, kdy se často přitlačují na jiné zuby. Mnoho lidí má přední zuby s drobnými trhlinami, které nevidí, ale způsobují bolest při teplých nebo studených nápojích. Pokud máte častou bolest předních zubů, zvažte návštěvu zubaře, který může provést rentgen a zjistit, zda není skrytá kariés nebo mikrotrhlina.