Nástroj pro správné nosítko držadla po sundání rovnátek
Informace o vašem držadle
Pro správné výpočet nám prosím zadejte informace o vašem zubním držadle.
Zadejte informace a stiskněte tlačítko "Vypočítat doporučení" pro zobrazení výsledků.
Po sundání fixních rovnátek se mnoho lidí ptá: Co teď? Většina předpokládá, že když se držadla sejdou, je všechno vyřešené. Ale to je největší omyl. Právě teď začíná ta nejdůležitější část - ta, která určí, zda se váš nový úsměv udrží na celý život, nebo se za pár let vrátí zpět do původního chaosu.
První dny po sundání: nejen radost, ale i přizpůsobení
Po sundání fixních rovnátek se vaše zuby po první době necítí jako normální. Mohou být citlivější na teplotu, zvlášť když jste dlouho měli držadla. To je normální. Vaše zuby se přizpůsobují novému prostoru, kde už nejsou drženy v přesně dané pozici. Někdo říká, že zuby „pocítí vzduch“ - a má pravdu. Příroda má ráda stabilitu, a vaše zuby byly po letech v pevné struktuře. Teď jsou volné - a to může působit neklid.
Nezatěžujte je. Nepřejídejte na tvrdé ořechy, čokolády nebo kousek chleba hned v den sundání. Nechte je zvyknout. Většina lidí cítí jemnou bolest nebo tlak při žvýkání prvních 2-3 dní. Pokud to trvá déle než týden, vraťte se k ortopedovi. To může znamenat, že něco není v pořádku s vaším zubním obloukem nebo s držadly.
Zubní držadla - nejen pro zuby, ale pro vaši budoucnost
Po sundání fixních rovnátek vás ortoped vybaví zubním držadlem. Nejde o volbu, ale o povinnost. Toto není doporučení - je to lékařský předpis. Držadlo je ten malý, průhledný nebo kovový prvek, který drží zuby na místě, zatímco kost a dásně se přizpůsobují novému uspořádání. Tento proces trvá 6 až 12 měsíců. Někteří lidé ho potřebují i déle - a to je v pořádku.
Existují dva hlavní typy držadel: pevná a vyjmavitelná. Pevná je lepená na vnitřní stranu spodních zubů - neviditelná, nezatěžuje a funguje neustále. Vyjmavitelná je zpravidla z průhledného plastu, jako ten z „Clear Aligners“, a nosí se v noci nebo 20 hodin denně. Které si vybrat? To záleží na vašem případě. Pokud jste měli silnější zkřížení zubů, ortoped většinou doporučí pevné držadlo. Pokud jste měli jen mírné výkřičky, může stačit vyjmavitelné.
Nezapomeňte: držadlo není jen „pomůcka“. Je to váš záruční lístek na trvalý úsměv. Pokud ho nebudete nosit, zuby se začnou vracet. Více než 70 % lidí, kteří přestanou nosit držadlo příliš brzy, má problémy s opětovným zkřížením zubů do dvou let.
Ústní hygiena: teď je to důležitější než kdy jindy
Po sundání rovnátek se může stát, že si všimnete, že vaše zuby nejsou tak bílé, jak jste si představovali. Nebo že některé místa kolem dásní jsou červenější. To není náhoda. Když jste měli fixní rovnátka, bylo těžké čistit zuby dokonale. Zbytky potravy, zubní kámen a plak se hromadily kolem zámků a držadel. Teď, když je všechno pryč, vidíte, jak moc se to všechno kumulovalo.
Je čas na profesionální čištění. Navštivte zubního hygienistu - ne jen pro čištění, ale pro kontrolu. Často se ukáže, že je potřeba odstranit kámen, který se vytvořil za roky. Pokud to neuděláte, může vést k zánětu dásní, ztrátě kosti nebo dokonce k pohybu zubů - přesně to, co jste se snažili napravit.
Domácí hygiena se musí zlepšit. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami, zubní nit a ústní vodou. Nenechávejte zuby bez čištění více než 12 hodin. Pokud jste se během rovnátek vyhýbali čištění mezi zuby, teď je čas to napravit. Zuby, které byly dlouho zatlačené, potřebují více péče, než jste si mysleli.
Barva zubů: bílý úsměv je možný, ale ne okamžitě
Mnoho lidí si představuje, že po sundání rovnátek budou mít zuby jako sněhové vlny. Skutečnost je jiná. Zuby, které byly dlouho pod držadly, často mají na povrchu drobné bílé skvrny - to jsou místa, kde se zubní sklovina ztratila z důvodu neúplné hygieny. Tyto skvrny se neodstraní jednoduše během jednoho čištění.
Profesionální bělení zubů je možné, ale ne hned. Nejdříve musíte počkat 2-3 měsíce. Důvod? Vaše zuby potřebují čas, aby se zotavily z mechanického a chemického stresu, který jim rovnátka způsobila. Pokud bělíte příliš brzy, můžete poškodit sklovinku nebo zvýšit citlivost.
Nejlepší řešení? Začněte s jemným zubním krémem s fluoridem a hydroxyapatitem. Tyto látky pomáhají obnovit minerální strukturu zubů. Po třech měsících můžete zvážit profesionální bělení - ale jen po konzultaci s ortopedem. Některé zuby jsou příliš citlivé nebo mají mikrotrhliny, které by bělení mohlo zhoršit.
Co se může stát, když ignorujete pokyny
Představte si to takto: vaše zuby jsou jako stromy. Když je vysadíte, potřebují oporu, dokud kořeny nejsou pevné. Když oporu odstraníte příliš brzy, strom se vychýlí nebo spadne. Stejně to platí pro zuby.
Nejčastější chyby po sundání rovnátek:
- Nosíte držadlo jen někdy - „když se mi to hodí“
- Přestanete nosit držadlo po 3 měsících, i když ortoped řekl 12
- Necháte zuby čistit jen jednou ročně
- Přejídejte na tvrdé potraviny hned po sundání
- Necháte zuby bělit bez kontroly
Když se to stane, můžete narazit na:
- Zuby se opět zkříží - občas jen o pár milimetrů, ale už to vypadá špatně
- Dásně se zaní, zuby se začnou hýbat
- Je potřeba znovu nasadit rovnátka - a to je drahé a časově náročné
Nezapomeňte: ortoped vás nechce vykázat. Chce, abyste udrželi to, co jste společně vytvořili. To, co jste vynaložili roky, by nemělo být zahozeno za pár měsíců línosti.
Kdy se můžete vrátit k normálnímu životu?
Neexistuje jedna odpověď. Všechno závisí na vašem případě. Někteří lidé mohou už za 6 měsíců nosit držadlo jen v noci. Jiní potřebují 2 a více let. Ale jedna věc je jistá: nejde o to, kdy se můžete „uvolnit“. Jde o to, kdy se vaše zuby a dásně úplně stabilizují.
První kontrola je obvykle po 3 měsících. Pak po 6, 12 a 24 měsících. Na každé návštěvě ortoped zkontroluje, zda zuby zůstávají na místě. Pokud ne, může upravit držadlo nebo doporučit další opatření.
Nezapomeňte: i když se vám zdá, že všechno je v pořádku, nezakládejte se na svém pocitu. Zuby se mohou pohybovat i bez toho, abyste to cítili. Pravidelné kontroly jsou vaše nejlepší zbraň.
Co s úsměvem? Nezapomeňte na sebe
Po sundání rovnátek je čas na sebe. Nejen na zuby. Většina lidí, kteří měli rovnátka, se během toho období cítila nejistě. Nechávali se obklopit, měli strach z fotografií, nechali se zatlačit do pozadí. Teď je čas se vrátit do světa.
Nebojte se fotit. Nebojte se smát nahlas. Nechávejte se vidět. Vaše úsměv je výsledek práce, trpělivosti a odvahy. A nejde jen o to, jak vypadají zuby. Jde o to, jak se cítíte, když se díváte do zrcadla.
Nezapomeňte: rovnátka nebyla jen léčba. Byly to vaše brnění. A teď, když je sundáte, nechcete, aby vaše důvěra zůstala na zubním křesle. Chcete, aby vaše úsměv byl váš největší nástroj - ne jen pro ústní hygienu, ale pro život.
Můžu si hned po sundání rovnátek nechat bělit zuby?
Ne. Doporučuje se počkat alespoň 2-3 měsíce. Zuby potřebují čas, aby se zotavily z mechanického stresu a aby se obnovila sklovina. Bělení příliš brzy může způsobit zvýšenou citlivost nebo poškození povrchu zubů. Nejdříve se podívejte na zubní hygienistu a nechte ho vyhodnotit stav vašich zubů.
Je nutné nosit držadlo celý život?
Ne, ale mnoho lidí nosí držadlo jen v noci po mnoho let - někdy i celý život. To není nutné, ale je nejbezpečnější způsob, jak zabránit zpětnému pohybu zubů. Pokud se rozhodnete přestat nosit držadlo úplně, je riziko, že se zuby začnou znovu zkřížit. Většina ortopedů doporučuje nosit držadlo alespoň 12 měsíců, poté můžete přejít na nošení jen v noci.
Proč se zuby po sundání rovnátek hýbou?
Zuby se hýbou, protože kost a dásně kolem nich se ještě nezotavily z pozice, kterou jim rovnátka vytvořila. Je to jako když se země po zemětřesení zpět přesouvá. Bez držadla se zuby snaží vrátit se do původního, „přirozeného“ uspořádání. Držadlo je ten prvek, který zabraňuje tomuto pohybu, dokud se tkáně nezotaví úplně - což může trvat až dva roky.
Můžu přestat nosit držadlo, když se mi zdá, že zuby jsou v pořádku?
Ne. Pocit, že zuby jsou „v pořádku“, je často iluze. Zuby se mohou pohybovat o několik desetin milimetru - tolik, že to nevidíte, ale dostatečně, aby se za pár let stalo problémem. Ortoped používá speciální nástroje, které ukazují, zda je zubní oblouk stabilní. Pokud vám řekne, že můžete přestat, pak to můžete. Ale nikdy ne na základě vlastního pocitu.
Co dělat, když se mi držadlo rozbilo nebo ztratil?
Okamžitě se obrátit na ortopedovi. Pokud držadlo ztratíte nebo se poškodí, zuby se začnou hýbat. Čím dříve ho nahradíte, tím menší je riziko, že budete potřebovat znovu nasadit rovnátka. Náhrada držadla je levnější než nové ortodontické léčení. Nečekat na „někdy příští týden“ - každý den bez držadla je riziko.
Co dělat dál?
Po sundání fixních rovnátek je vaše cesta jen začátek. Nejde o to, jak vypadáte dnes. Jde o to, jak budete vypadat za 5, 10 nebo 20 let. Když budete dodržovat pokyny, budete mít zuby, které vás budou chválit - ne jen v zrcadle, ale i v každém úsměvu, který děláte.
Nezapomeňte: váš úsměv je váš největší aktiv. Nechte ho být silný. Nechte ho být trvalý. A nechte ho být váš.
