Zubní kámen u dětí: Jak předcházet a jak ho odstranit pravidelnými návštěvami u zubaře

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Je to skryté riziko, které může vést k zánětům dásní, bolesti, a dokonce k dřívější ztrátě mléčných zubů, než si rodiče myslí. Mnoho rodičů si myslí, že protože jsou to jen mléčné zuby, tak na ně není potřeba dávat pozor. To je chyba. Zubní kámen se u dětí tvoří stejně jako u dospělých - zbytky jídla, bakterie a sliny se spojí a postupně ztuhlí na povrchu zubů. A když se to nestihne odstranit, začne poškozovat dásně i zubní tkáně.

Proč se zubní kámen u dětí tvoří tak rychle?

Děti často jídlí sladké potraviny - čokolády, cukrovinky, ovocné šťávy, sušenky. Tyto potraviny nejsou jen pro zuby škodlivé, ale i těžko čistitelné. Děti nejsou ještě zručné na čištění zubů, a i když si je čistí, často přeskočí některé oblasti - třeba zadní zuby nebo mezery mezi zuby. Bakterie tam zůstávají, vytvářejí biofilm (plak), a za několik dní se tento plak ztuhlí na zubní kámen. Ten už si dítě samo neodstraní. Ani nejlepší kartáček nebo nit nezvládne zubní kámen odstranit doma.

Zubní kámen je tvrdý, žlutý nebo hnědý nános, který se tvoří hlavně u základů zubů, blízko dásní. Pokud ho necháte, může způsobit zánět dásní - gingivitidu. Dítě může mít červené, oteklé dásně, které krvácejí při čištění. Někdy to doprovází i zápach z úst, i když dítě pravidelně čistí zuby. To je často první varovný signál, že něco není v pořádku.

Pravidelné návštěvy u zubaře nejsou volitelné - jsou nutné

Stačí jedna návštěva každých šesti měsíců. Ano, i když se dítěti nic nebolí. I když vypadají zuby čisté. I když máte pocit, že dítě má dobré zuby. Zubař nejen vidí to, co vy nevidí - on vidí to, co ještě není vidět. Zubní kámen se tvoří pomalu, ale neustále. V průběhu šesti měsíců se může vytvořit dostatečná vrstva, aby začala poškozovat dásně. Při každé návštěvě zubař použije speciální nástroje - ultrazvukový čistič a ruční skrabky - a odstraní kámen bez bolesti. Pro děti je to bezpečný, rychlý a často i zábavný proces. Mnoho dětí se poté chlubí, že mají „čistější zuby“ než rodiče.

Na první návštěvě zubař nejen odstraní kámen, ale i ukáže, jak správně čistit zuby. Ukaže, kde se nejčastěji sbírá plak, jak dlouho by mělo čištění trvat (minimálně dvě minuty), a jak používat nit. Některé kliniky dokonce používají barevné tablety, které dítěti zabarví plak na zubech - tak si dítě samozřejmě uvidí, kde je ještě potřeba čistit.

Co dělat, když už zubní kámen vznikl?

Není třeba panika. Zubní kámen se odstraní. Ale ne doma. Ne nástroji z internetu. Ne škrábaním hřebíkem. To může poškodit zubní sklovinu nebo dásně. Jediný bezpečný způsob, jak ho odstranit, je u zubaře. Tam se používá ultrazvukový přístroj, který vydává jemné vibrace a odtrhne kámen bez poškození zubu. Někdy je potřeba i ruční čištění, ale to je rychlé a bezbolestné. Po odstranění kameně se zuby často ještě poléhají fluoridovým gelem, který je posílí a chrání před dalším nánosem.

Pokud kámen už způsobil zánět dásní, zubař může doporučit i speciální ústní vody nebo léčbu, která pomůže dásním zacelit se. V těžkých případech, kdy je kámen velmi rozšířený, může být potřeba více návštěv, ale to je vzácné. Většinou stačí jedna návštěva a dítě je zpět v normálu.

Co můžete dělat doma, aby se kámen nevyskytoval?

Pravidelné návštěvy u zubaře nejsou náhradou za domácí péči - jsou jejím doplňkem. A doma je klíčové tři věci:

1. Čištění dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je ještě důležitější, protože během noci se bakterie množí nejvíce.
2. Používání správného kartáčku - pro děti pod 6 let je ideální kartáček s malou hlavičkou a měkkými vlákny. Od 6 let můžete přejít na kartáček s lehce tvrdšími vlákny, ale stále měkkými.
3. Čištění mezizubních prostorů - od 3 let je vhodné začít používat zubní nit nebo mezizubní kartáček. To je oblast, kde se plak tvoří nejčastěji, a kde se kámen nejvíce hromadí.

Nezapomeňte na správnou zubní pastu. Děti pod 3 lety používají pastu s 500 ppm fluoru. Od 3 do 6 let je vhodná pasta s 1000 ppm fluoru. Od 6 let můžete používat dospělou pastu s 1450 ppm. Nechte dítě, aby si pastu samostatně vybralo - pokud má rádo chuť, bude čistit odsud. Nechte ho koupit si pastu s oblíbeným hrdinou - to je jedna z nejúčinnějších motivací.

Když se dítě bojí zubaře - co dělat?

Boj zubaře je běžný. Ale neznamená to, že se s tím musíte smířit. První návštěva by měla být jen pro prohlídku - žádné nástroje, žádné čištění. Představte si to jako „zubařské hraní“. Dítě si může sednout na křeslo, podívat se na zrcadlo, vyslechnout, jak zvuky přístrojů zní. Některé kliniky mají i malé filmy nebo hry, které děti uklidňují. Pokud dítě má strach, řekněte zubaři. Dobrý dětský zubař to ví - nechá dítě zvyknout si postupně. Některé děti potřebují tři až čtyři návštěvy, než se cítí dostatečně bezpečně, aby se nechaly čistit. To je normální. Nezatlačujte. Příběh o tom, jak se dítě naučilo být statečné, bude důležitější než to, že jste ho včera vynutili.

Co se stane, když zubní kámen ignorujete?

Pokud zubní kámen neodstraníte, začne poškozovat dásně. Dásně se odtrhávají od zubu, vznikají tzv. zubní vaky - prostory, kde se sbírají bakterie. To je začátek parodontitidy. I když je to slovo znějící jako dospělý problém, může se objevit i u dětí. V některých případech se děti dostanou do situace, kdy jim zubař musí odstranit mléčný zub, protože už není možné ho zachránit. A to i přes to, že by měl zůstat v ústech ještě několik let. To je škoda. A zbytečná.

Navíc, zubní kámen je spojen s celkovým zdravím. Výzkumy ukazují, že chronické záněty v ústech mohou ovlivňovat i imunitní systém dítěte, zvyšovat riziko infekcí a dokonce ovlivňovat schopnost soustředit se ve škole. Když dítě má bolestivé dásně, nechce jíst, spí špatně, je neklidné. To vše se může projevit i ve školních výsledcích.

Závěr: Pravidelnost je klíčem

Zubní kámen u dětí není nevyhnutelný. Je to problém, který lze úplně předcházet. Stačí dvě věci: pravidelné čištění doma a pravidelné návštěvy u zubaře každých šesti měsíců. To je vše. Nejsou potřeba drahé přístroje, nejsou potřeba speciální diety. Jen konzistence. A důvěra. Pokud dítě ví, že návštěva u zubaře není trest, ale zábava, a pokud si doma čistí zuby jako součást denní rutiny, zubní kámen se už neobjeví. A to je to, co každý rodič chce - aby jeho dítě mělo zdravé zuby, bez bolesti, bez návštěv, bez problémů.