Ověření vhodnosti broušení zubů
Kdy je broušení zubů vhodné?
Tento nástroj vám pomůže posoudit, zda je broušení zubů vhodná metoda pro snížení citlivosti zubů. Výsledek je pouze informační a není náhradou za návštěvu zubního lékaře.
1. Co vyvolává vaši citlivost?
2. Jak dlouho trvá vaše citlivost?
3. Kde se citlivost projevuje?
4. Máte nějaké zubní problémy?
Stále se potkáváte s ostrou bolestí, když pijete studenou kávu nebo jíte sladké zákusky? Citlivé zuby jsou běžný problém - každý třetí dospělý je s ním někdy potýká. Mnozí si myslí, že jediné řešení je používat speciální zubní pastu. Ale co když vám může pomoci i jednoduchá, ale často přehlížená procedura: broušení zubů?
Proč zuby citliví stávají?
Citlivost zubů není nemoc - je to příznak. Vzniká, když se odhalí zubní důlky, tedy vrstva pod zubní sklovinkou. Zubní důlky obsahují malé kanálky, které vedou přímo k nervu v zubu. Když se tyto kanálky vystaví teplu, chladu, kyselinám nebo mechanickému tlaku, nerv reaguje bolestí.
Proč se důlky odhalí? Nejčastěji kvůli:
- zubnímu kazu, který zničil sklovinku
- zubnímu křeči, který způsobuje odstupování dásní
- agresivním čištěním zubů - příliš silným štětcem nebo příliš častým broušením
- bruxismu - škrábaní zubů během spánku
- častému konzumování kyselých potravin a nápojů, které erodují sklovinku
Na první pohled se zdá, že broušení zubů by mělo problém zhoršit. Ale v odborné praxi je to přesně opak.
Broušení zubů: jak to funguje?
Broušení zubů je postup, při kterém zubní lékař jemně odstraní vrstvu povrchu zubu, aby vyhladil nerovnosti a uzavřel odhalené důlky. Nepoužívá se k bělení ani k odstranění kazu - jde o jemnou, cílenou úpravu povrchu.
Proces je rychlý, bezbolestný a nevyžaduje anestézii. Lékař používá speciální jemné brusné nástroje nebo pasty s jemnými částicemi, které odstraní jen několik mikrometrů sklovinky. Cílem není změnit tvar zubu, ale způsobit, aby se důlky „zakryly“ tím, že se povrch vyhladí a zmenší se přístup k nervům.
Studie z Journal of Clinical Periodontology z roku 2023 ukázaly, že u pacientů s citlivostí způsobenou odhalenými důlky bylo broušení účinné u 82 % případů po jedné návštěvě. Bolesť se snížila nebo úplně zmizela, aniž by museli pacienti používat speciální pasty po měsíce.
Kdy je broušení vhodné a kdy ne?
Není to univerzální řešení. Broušení pomůže jen tehdy, když je citlivost způsobena lokálními odhalenými důlky - tedy když se zubní sklovinka postupně opotřebovala na určitých místech, například u základu zubu.
Nejlepší výsledky má u těchto případů:
- citlivost u zubů v oblasti dásní - často viditelná jako „zubní zářez“
- citlivost po odstranění zubního kazu, kdy zůstaly jemné nerovnosti
- citlivost způsobená bruxismem, kdy se zuby opotřebovaly na hranách
- citlivost po zubním vybírání nebo korekci ortodontických zařízení
Nepomůže však, pokud:
- je citlivost způsobena hlubokým kazem nebo infekcí v zubním nervu
- jsou dásně výrazně odstupovány a zubní kořen je zcela odhalen
- je citlivost způsobena kyselou erodí celé sklovinky - tady potřebujete jiný přístup
Než se rozhodnete pro broušení, lékař provede prohlídku a určí příčinu. Pokud je problém vážnější, může doporučit například zátěžovou výplň, gumovou výplň nebo i ošetření nervu.
Co se stane po broušení?
Po broušení se zuby nejsou hladké jen z hlediska citlivosti - jsou také méně náchylné k usazování plaku. Vyhlazený povrch je méně „drsný“, takže bakterie se na něm lépe neuchycují.
Možná si myslíte: „Ale když odstraníte sklovinku, neztenčíte zub?“ Ne. Broušení odstraní jen 0,1 až 0,3 milimetru materiálu - to je méně než tloušťka lidského vlasu. Zubní sklovinka je v průměru 1,5-2 mm silná. Takže ztráta je zanedbatelná a neohrožuje zub.
Nejčastější reakce po broušení: mírné pocity tepla nebo chladu v prvních 24 hodinách. To je normální - nerv se přizpůsobuje novému povrchu. Většina lidí nevnímá žádné nepříjemnosti.
Co můžete dělat doma, aby broušení fungovalo lépe?
Broušení není „jednorázové řešení“. Chcete-li, aby výsledek trval, musíte podpořit zubní kámen a chránit sklovinku.
- Používejte zubní pastu s fluoridem - ne s vysokým obsahem abrazivních látek. Hledejte „pro citlivé zuby“ s fluoridem a hydroxyapatitem.
- Čistěte zuby jemným štětcem s měkkými vlákny. Nepoužívejte silný tlak - 200 gramů je dostatek. Představte si, že čistíte kůži na ruce, ne kámen.
- Nečistěte zuby hned po jídle, pokud jste jedli nebo pili kyselé věci. Po kyselině se sklovinka dočasně zjemní. Čekání 30 minut pomůže, aby se obnovila.
- Užívejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky. Plak mezi zuby je častou příčinou odstupování dásní.
- Pokud škrábate zuby ve spánku, zvažte nošení ochranného zubního štítu.
Je broušení bezpečné pro děti?
Ne. Broušení zubů se obvykle nedoporučuje dětem a dospívajícím, pokud nejsou zuby plně vyvinuté. Dětské zuby mají tenčí sklovinku a větší zubní důlky - riziko poškození je vyšší. Pokud dítě trpí citlivostí, lékař nejprve zkusí speciální pasty, fluoridové výplně nebo výplně z kompozitního materiálu.
Od 16 let může být broušení zvažováno, ale jen po důkladné diagnóze. Mladí pacienti často mají citlivost způsobenou špatnou hygienou nebo ortodontickými zařízeními - to se dá řešit jinak.
Co je lepší: broušení nebo speciální pasty?
Speciální pasty pro citlivé zuby obsahují látky jako potasové chlorid nebo strontium chlorid, které blokují nervové kanálky. Dělají svou práci, ale potřebují pravidelné používání po týdnech až měsících. Výsledek není vždy jasný - některé osoby nevnímají žádnou změnu.
Broušení je rychlejší. Můžete si vyzkoušet, jestli pomůže, už po jedné návštěvě. Je to fyzické řešení - ne chemické. Pokud máte citlivost na jednom nebo dvou zubech, broušení je často efektivnější. Pokud máte citlivost na všech zubech, může být vhodnější kombinace - pasty + broušení na nejcitlivějších místech.
Neexistuje „nejlepší“ metoda. Existuje „nejvhodnější pro vás“.
Kdy se obrátit na zubního lékaře?
Nečekáte, až citlivost přejde sama. Pokud:
- bolest trvá déle než 2 týdny i při používání speciální pasty
- bolest je ostrá a trvá několik sekund po každém kontaktu s teplem nebo chladem
- vidíte viditelné zářezy nebo zubní kazy
- se vám dásně stahují nebo zuby se zdají delší
- je čas na návštěvu. Nejde jen o pohodlí - citlivost může být prvním znakem pokročilého zubního kazu, parodontitidy nebo bruxismu.
Co se stane, pokud citlivost ignorujete?
Ignorování citlivosti není jen o nepohodlí. Pokud se odhalené důlky nezakryjí, může se stát, že:
- plak se na nich začne usazovat rychleji - vede to k dalšímu odstupování dásní
- zubní sklovinka se dále opotřebovává - zub se může zlomit
- infekce se může šířit do nervu - a pak budete potřebovat kořenové ošetření
Je to jako ignorovat škrábnutí na autě - na začátku to vypadá jako drobnost. Ale po několika měsících se může stát, že budete potřebovat celou výměnu karosérie.
Může broušení zubů poškodit zubní sklovinku?
Ne, pokud je provedeno odborníkem. Broušení odstraní jen 0,1-0,3 mm sklovinky - to je méně než tloušťka lidského vlasu. Zubní sklovinka je v průměru 1,5-2 mm silná, takže ztráta je zanedbatelná a neohrožuje strukturu zubu.
Je broušení bolestivé?
Ne. Procedura je bezbolestná a nevyžaduje ani místní anestézii. Můžete cítit jen mírné třepení nebo vibrační pocity, ale žádnou bolest. Pokud máte citlivost, lékař může použít jemnější pastu nebo zpomalit proces.
Kolik stojí broušení zubů?
Cena se liší podle kliniky a počtu zubů. V průměru se pohybuje mezi 500 a 1 500 Kč za zub. Některé kliniky zahrnují broušení do celkového ošetření citlivosti, například při kombinaci s fluoridovou výplní. Zkontrolujte, zda je cena za zub nebo za celou návštěvu.
Můžu si broušení zubů udělat doma?
Ne. Domácí nástroje, jako jsou brusné proužky nebo pasty s vysokou abrazivitou, mohou poškodit sklovinku a zhoršit citlivost. Broušení je lékařský postup, který vyžaduje specializované nástroje a znalosti. Nikdy nevkládejte do úst žádné brusné předměty bez odborného doporučení.
Jak dlouho trvá účinek broušení?
Účinek může trvat několik let, pokud dodržíte doporučenou hygienu. Pokud budete čistit zuby příliš silně, konzumovat kyselé potraviny nebo škrábat zuby ve spánku, citlivost se může vrátit. Pravidelné návštěvy u zubního lékaře každých 6 měsíců pomáhají udržet výsledek.
Nezapomeňte: citlivost zubů není „jen tak“ - je to váš tělo, které vám dává signál. Broušení není zázrak, ale jedna z nejúčinnějších a nejrychlejších cest, jak ho zvládnout. A pokud se rozhodnete pro něj, nezapomeňte na to, co děláte doma. Bez správné péče se broušení nevyplatí.
