Co nedělat po vytrhnutí zubů: jak se vyhnout komplikacím a rychle zacelit ránu

Po vytrhnutí zubu se mnoho lidí ptá: Co nedělat po vytrhnutí zubů? Největší chyba je přehlížet jednoduchá pravidla, která zabraňují infekci, krvácení a zpožděnému hojení. Nejde jen o to, že se vám bude bolet. Špatné chování může vést k závažným komplikacím, jako je sušená rána, zánět kosti nebo šíření infekce do celé ústní dutiny. Více než 80 % případů komplikací po vytrhnutí zubu je přímo spojených s porušením základních doporučení. Tady je přesně to, čemu se máte vyhnout.

Nepolkejte a nepřetahujte si jazykem

Po vytrhnutí zubu se v ránu vytvoří krevní sraženina. Ta je jako přírodní zátky, která chrání kost a nervy. Pokud si jí jazykem přetahujete, polkáte ji nebo ji vůbec rozrušíte, ztratíte ochranu. To je hlavní příčina takzvané sušené rány - bolestného zánětu, kdy se kost vystaví vzduchu. Sušená rána se objevuje u každého sedmého pacienta, který poruší toto pravidlo. Může trvat týdny a vyžaduje léčbu lékařem. Ať už to zní triviálně, neříkejte si: „Jen jednou se podívám.“

Nepijte alkohol a nekouřte

Alkohol a kouření nejsou jen nezdravé - jsou pro novou ránu nebezpečné. Alkohol rozšiřuje cévy, což zvyšuje riziko krvácení. Kouření zase způsobuje, že se cévy zúží a krevní oběh v oblasti rány zpomalí. To znamená, že se rána hojí dvojnásob pomalu. Studie z Ústavu stomatologie v Praze ukázaly, že kuřáci mají třikrát vyšší riziko sušené rány než nekuřáci. A to i když přestanou kouřit jen na den po vytrhnutí. Nejlepší je přestat kouřit alespoň 72 hodiny. Pokud nejste schopný přestat, alespoň se vyhněte kouření během prvních 24 hodin.

Nepoužívejte sálavé nápoje a horkou potravu

Horká polévka, káva, čaj nebo vřelá voda - všechno to může rozpuštět krevní sraženinu. Krevní sraženina se vytváří v teple a je citlivá na teplotní šoky. Pokud vypijete horký nápoj, může se sraženina zhroutit, což vede k otevření kosti a zvýšení rizika infekce. Doporučuje se jíst a pít jen studené nebo mírně teplé věci první dva dny. Ledové kousky nebo studený jogurt jsou dokonce dobrým způsobem, jak zmírnit otok a bolest. Nezapomeňte: když vám nápoj přijde horký na ruce, je příliš horký na ústa.

Nevyplavujte si ústa agresivně

Nejste v koupelně, kde se čistíte po běhu. Po vytrhnutí zubu se vyplavování úst nemá dělat vůbec, alespoň prvních 24 hodin. Ani když vám to přijde jako „čistění“. Vodní plynové výplachy, klasické vyplavování vodou nebo solným roztokem mohou zničit krevní sraženinu. Pokud vám lékař doporučil vyplavování, počkejte až na den druhý a používejte jen mírný solný roztok (půl lžíce soli na sklenici teplé vody). A nikdy nevyplavujte silným proudem - jen nechávejte roztok v ústech pár sekund a pak ho spolkněte.

Nevytrhávejte si zubní náplně nebo zubní protezy

Je-li vám vytržen zub a máte zubní náplň nebo částečnou protezu, nevytrhávejte ji, i když vám připadá nevhodná. V prvních dnech po operaci se tkáně mění, otoky klesají a zubní náplň se může přirozeně přizpůsobit. Pokud ji vytrhnete, můžete poškodit ránu, způsobit krvácení nebo zpomalit hojení. Pokud vám náplň připadá příliš volná, kontaktujte svého zubaře - neřešte to sami. Většina zubních náplní se během 3-5 dní přizpůsobí samotná.

Nepřetěžujte si tělo

Nejde jen o to, abyste se nezakřížili. Těžká fyzická námaha - zvedání těžkých věcí, běh, posilování, dokonce i intenzivní sex - zvyšuje krevní tlak a může způsobit krvácení z rány. Výsledkem může být opakované krvácení, které způsobuje zánět nebo zpomaluje hojení. Doporučuje se 48 hodin odpočinku. Pokud musíte vystoupit po schodech, udělejte to pomalu. Pokud se musíte při práci zvednout, požádejte o pomoc. Tělo potřebuje klid, aby se rána zacelila.

Nepoužívejte výplachy s alkoholem nebo silnými chemikáliemi

Neberete si doma výplachy z koupelny, ani nekupujte „silné“ ústní vody v lékárně. Výplachy s alkoholem, mentolem nebo silnými antiseptiky mohou způsobit popáleniny na nové tkáni. Dokonce i některé přírodní výplachy, jako je čaje z kouře nebo česneku, mohou být příliš agresivní. Používejte jen ty, které vám předepíše zubař. Většina z nich je jen solný roztok. Všechno ostatní je riziko, které nemusíte riskovat.

Nepřehlížejte bolest a otok

Lehká bolest a mírný otok jsou normální. Ale pokud po 48 hodinách bolest roste, otok se rozšiřuje na čelist, krk nebo oko, nebo máte horečku, znamená to infekci. To není „přírodní proces“. To je varování. Více než 15 % pacientů, kteří nevěnovali pozornost těmto příznakům, muselo být hospitalizováno kvůli šíření infekce. Pokud se vám zdá, že bolest není „normální“, nečkejte do pondělí. Zavolejte zubaři hned.

Nepřehlížejte léky

Pokud vám zubař předepsal antibiotika, vezměte je přesně podle návodu. Nenechávejte je na polici. Některé lidé si myslí, že když se cítí dobře, tak už nemusí brát antibiotika. To je nebezpečný přístup. Infekce může být stále v kosti, i když bolest zmizela. Stejně tak nezastavujte analgetika, pokud je potřebujete. Pokud vám lék nestačí, nezvyšujte dávku sami - zavolejte zubaři. Léky nejsou pro „případ, že by to šlo“. Jsou pro zacelování.

Co dělat místo toho?

Nejen co nedělat - ale co dělat. Po vytrhnutí zubu:

• Držte vatu na ránu 30-45 minut - ne déle, jinak se může přilepit.
• Používejte led na tvář (15 minut na, 15 minut pryč) první 24 hodin.
• Jezte měkké potraviny: jogurt, kaše, polévky, banány.
• Čistěte zuby, ale vyhýbejte se oblasti rány první dva dny.
• Pijte hodně vody - hydratace pomáhá hojení.
• Spěte na zádech - ne na boku, aby jste nezvyšovali krevní tlak v hlavě.

První 72 hodin je klíčové. Pokud se vám podaří dodržet tato pravidla, vaše rána se zacelí bez komplikací. Mnoho lidí si myslí, že zubní operace je „malá věc“. Ale přesně na těch malých věcech závisí, zda se budete cítit dobře za týden - nebo zda budete mít bolest a antibiotika další měsíc.